文章目录
一、糖尿病吃枸杞子有什么好处二、糖尿病人饮食的误区三、糖尿病人怎么饮食好
糖尿病吃枸杞有什么好处
1、糖尿病吃枸杞有什么好处
现代研究表明，枸杞具有降血糖、抗脂肪肝和抗动脉粥样硬化的作用。枸杞也是扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药，对慢性肝炎、中枢性视网膜炎、视神经萎缩等有明显疗效。对糖尿病、肺结核等也有很好的疗效。抗肿瘤、保肝、抗高血压、降血糖和衰老等疾病对老年器官衰退有很强的改善作用。
中药在治疗糖尿病时并不直接降低血糖，而是通过调理来调节血糖。糖尿病患者一般有并发症，肾虚是糖尿病患者最常见的并发症。吃枸杞治疗糖尿病是对抗肾虚的最好方法。中医认为糖尿病以阴虚为主，以燥热为标准，而枸杞具有滋补肝肾阴的功效，因此具有一定的降血糖作用。
2、糖尿病不适合大量食用枸杞
虽然枸杞提取物具有降血糖作用，但枸杞最终产品的含糖量仍然很高，由于其降血糖作用，不能一次大量服用。正确的饮食方法是长时间服用小剂量。通常，健康的成年人每天吃大约20克更合适，如果你考虑到治疗效果，你可以每天吃大约30克。
3、糖尿病适合吃什么中药
3.1 .黄芪具有健脾益气、固表止汗、利尿消肿的功效。与山药、枸杞子、知母、天花粉配伍，对降低血糖和尿糖有明显疗效。本品适用于脾胃虚弱、肺气虚的糖尿病患者。
3.2 .山药:进入脾、肺、肾经，不引起寒战、燥，具有健脾和胃、润肺补肾的作用。与枸杞子、知母配伍，可增加滋阴补肾的功效。与薏苡仁的配伍可以减少饮食。适用于各种类型的糖尿病，尤其适用于脾胃虚弱、口渴、饥饿的人群。
3.3 .人参:具有滋补五脏、安神明目、益精补元气、强身健体、延年益寿的功效。单独使用可以增加体力，极大地补充生命能量。与山药、知母、枸杞子、黄芪配伍，具有益气补血、生津止渴的功效，适用于气阴两虚。
3.4 .玄参:苦、咸、凉，归肺、肾经，具有滋阴降火、除烦解毒的功效。该配方与黄芪、天花粉、丹参、黄芩、栀子配伍，具有益气养阴、活血化瘀的功效。主要用于治疗口干、口渴、尿食过多、倦怠乏力。
糖尿病人饮食中的误区
1、不要控制饮食
糖尿病的饮食治疗是糖尿病治疗的基础。其目的是减轻胰岛β细胞的负担，帮助它们恢复功能。不控制糖尿病饮食，而是服用更多降血糖药物来抵消它是错误和危险的，比如“鞭打病马”。
2.饮食控制过多
食疗应该科学合理。它不应该无动于衷或限制太多。它应该不敢吃任何碳水化合物。这将加重疾病，因为一旦碳水化合物摄入不足，身体就会动员体内储存的脂肪提供能量，脂肪在提供能量的同时会产生大量酮体，因此会发生严重的酮症酸中毒，甚至导致昏迷。
3、只控制主食，不注意副食的控制
虽然主食是血糖的主要来源，应该加以控制，但副食中的一些脂肪和蛋白质(分别为10%和58%)会变成葡萄糖，成为血糖的来源。过多的副食品也会增加体重和血糖。因此，除了合理控制主食外，副食也应合理搭配，以达到预期效果。
糖尿病人怎样吃得好
1.糖尿病的饮食不油腻:即低脂饮食和少油。不要吃油腻的食物，尤其是高脂肪含量的食物，如油炸食物和动物脂肪制成的食物，因为这些食物含有大量饱和脂肪酸，会增加你的血脂和血液粘度，促进或加重动脉硬化。此外，脂肪产生的热量是糖和蛋白质的两倍多。首先，它会直接导致肥胖；其次，它会产生和加重胰岛素抵抗，并间接影响血糖。
2.不甜:低糖和低血糖指数饮食。不要吃纯糖——糖、红糖、冰糖、麦芽糖(麦芽糖、糖浆)、蜂蜜、葡萄糖及其制品、干鲜果和其他血糖指数高的糖果。所有这些都属于单糖和二糖，它们会使糖尿病患者在进食后血糖迅速升高。此外，还有味道不太甜但经常会导致饭后血糖显著升高的食物，如土豆(特别是油炸土豆)、芋头、红薯(红薯、红薯)、莲藕等。除洋葱外，应注意这些土层下的可食用块根食物。