养生指南:根据中医，糖尿病根据体质分为阴虚和阳虚。阴虚是指因阴液不足、不能滋润和控制阳气而引起的一系列病理变化，表现在五脏和五官等方面。阴虚有独特的症状，那么糖尿病患者阴虚的症状是什么？什么对阴虚有好处？让我们看看。
1。糖尿病阴虚症状:
阴虚综合征常见的临床表现包括头晕耳鸣、失眠多梦、健忘、腰膝酸软、性欲亢进、遗精、女性月经不调或闭经、崩漏、消瘦、咽喉口干、潮热、五官热、盗汗、颧骨红、舌红少苔或无苔、脉细数。
阴虚主要是由于血虚。阴虚导致内热。，表现为五烦热、口干咽干、烦神、尿黄燥等。身体虚弱、心悸、气短、头晕、视力模糊、精神状态不佳；月经不调、面色苍白、黑色素沉着、黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期问题；更年期提前；一般见于女性，各种功能亢进疾病如肺结核、长期低烧等。
阴虚可见于多器官系统的病理变化，常见的有肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。阴虚综合征的常见临床表现和各种器官相应的病理变化也是临床诊断和治疗疾病的辩证依据。
阴虚者应多吃滋阴补肾的食物，以滋阴潜阳为方法。经常选择食物，如芝麻、糯米、绿豆、莲藕、马兰花头、白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李子、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、鱿鱼、乌龟、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、水母、鸭肉、猪皮等。这些食物甜、冷、凉，具有滋养殷琦的功效。可与滋阴药膳搭配，针对性调理。
二。阴虚糖尿病推荐药膳:
1、蒸茶鲫鱼
材料:鲫鱼500克，绿茶适量。
生产方法:将鲫鱼去鳃和内脏，洗净，用绿茶填满其腹部，放入锅中，放入蒸笼蒸熟。
功效:补虚、除烦止渴，适用于糖尿病、口渴、饮酒过度及发热引起的阴伤。
2、竹笋粥
材料:1根鲜竹笋和100克大米。
生产:新鲜竹笋去皮切片，与大米一起煮成粥。
功效:清热利湿，适用于糖尿病患者，以及慢性腹泻、痢疾、脱肛等。
3.土茯苓猪骨汤
材料:猪脊骨500克，土茯苓50-100克。
制作方法:将猪骨加水煮沸成3碗，去骨浮油，加入土茯苓，炒成2碗。吃两次。
功效:健脾益气，利水渗湿，滋阴养髓。
4、菠菜根粥
材料:鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。
制作方法:将菠菜根洗净，切碎，加水至鸡内金，煎煮半小时，然后加入洗净的米饭，煮至稀饭。
功效:益五脏，止渴润肠。
5，山药炖猪肚/s2/]
材料:适量猪肚和山药。
制作:先煮猪肚，加入山药炖烂，加盐调味。
功效:滋养肺肾，适用于糖尿病和多尿症。
6，松茸鸽汤
材料:鸽子1只，松茸50g，枸杞、生姜、黄酒适量。
生产:
1.将松茸浸泡在水中，直到变软，倒出底部的残渣。
2.用流动的水清洗鸽子，把它们放入冷水中，加入一点黄酒，煮至水沸腾并漂浮，取出并用温水冲洗。
3.在砂锅中加入适量的水，将烫好的鸽子和姜片放入砂锅中煮半小时，然后加入浸泡过的松茸和枸杞继续煮半小时。
7、枸杞百合粥
材料:枸杞子、百合、糯米各30克，5大红枣(洗净、切片、去核)。
生产方法:将百合干泡6小时(新鲜百合不允许泡)，然后加入糯米、枸杞和大红枣，用文火煮，取2-3次(一天)，一个月为一个疗程。
功效:具有健脾和胃、滋阴润燥、滋补肝肾的功效。
8，小霞双耳汤[/s2/]
材料:黑木耳10g，黑木耳20g，瘦肉丝22片，枸杞10片，生姜和葱适量。
制作:
1。首先将肉丝放入水中煮沸。
2、然后加入黑木耳、汤圆，然后加入银耳。
3.最后，加入枸杞和适量的盐、葱姜。
功效:糖尿病患者常患口渴和肾虚。该药膳中的黑木耳具有补肾的功效，也有助于高血压和润肺。