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一、怎样判断糖尿病的类型1. 判断糖尿病的类型的方法2. 糖尿病的症状3. 引起糖尿病的原因二、糖尿病的危害三、如何预防糖尿病
如何判断糖尿病的类型
1.判断糖尿病类型的方法
1.1 .年龄:1型糖尿病大多发生在40岁以下，而大多数青少年和20岁以下的儿童是1型糖尿病，只有少数例外。2型糖尿病大多是40岁以上的中老年人，而1型糖尿病在50岁以上的人群中很少见。简而言之，年龄越小，患1型糖尿病的可能性越大。年龄越大，患2型糖尿病的可能性就越大。
1.2 .发病时的体重:大多数超重或肥胖的糖尿病患者是2型糖尿病。肥胖越明显，他们患2型糖尿病的可能性就越大。1型糖尿病患者通常在发病前体重正常或偏低。无论是1型还是2型糖尿病，发病后体重都会有不同程度的减轻，而1型糖尿病往往有明显的消瘦。
1.2 .临床症状:1型糖尿病有明显的临床症状，如饮酒、排尿、进食过多，称为“三多”。2型糖尿病通常没有典型的“三多”症状。
2.糖尿病的症状
2.1 .多尿症
典型症状:尿量过多，24小时内可达5000-10000毫升，但在老年人和肾病患者中尿量过多不明显。
2.2 .多喝点
典型症状:经常感到口渴，多喝，多喝会进一步加重多尿。
2.3 .多吃点
典型症状:食欲过盛，经常饥饿和暴饮暴食。
2.4 .失重
典型症状:体重持续下降，身体明显消瘦。通过合理治疗糖尿病，可以控制甚至恢复体重减轻。
2.5。疲劳
典型症状:全身不适和无精打采。
2.6 .视力下降
典型症状:视力下降和视力模糊。如果血糖得到很好的控制，视力可以很快恢复正常。
3.糖尿病的原因
3.1、肥胖。肥胖是糖尿病的原因之一，也是非胰岛素依赖型糖尿病发生和发展的重要环境因素。大多数一型糖尿病患者都很肥胖。据统计，约60%-80%的成年糖尿病患者在发病前肥胖。肥胖的程度与糖尿病的发病率成正比。
3.2 .病毒感染。病毒感染会严重损害胰腺细胞并导致糖尿病。感染在诱发糖尿病中起着重要作用，尤其是ⅰ型糖尿病的主要诱发原因是病毒感染，青少年糖尿病也与病毒感染有着显著的相关性。病毒感染可能导致胰腺炎，导致分泌不足和糖尿病。
3.3 .体育活动。根据调查，农民工和矿工的糖尿病发病率远低于城市居民，这表明农民工和矿工可能比城市居民有更多的体力劳动。如上所述，肥胖是糖尿病的原因之一。体育活动在很大程度上减少了肥胖，从而增加了胰岛素敏感性。血糖将得到充分利用，不会发生糖尿病。
糖尿病的危害
1、肾脏受损，由于高血糖、高血压和高脂血症，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病的发生和发展。早期蛋白尿和水肿以及晚期肾功能衰竭是糖尿病死亡的主要原因。
2.心脑血管疾病。心脑血管并发症是糖尿病的致命并发症。主要表现为动脉粥样硬化、冠状动脉和脑动脉粥样硬化以及微血管内皮增生和毛细血管基底膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩和扩张不相容、血小板聚集和血管壁脂质沉积导致高血糖症、高脂血症、高粘血症和高血压，导致糖尿病心脑血管疾病发病率和死亡率增加。
3.急性并发症。糖尿病的危险还包括急性并发症。泌尿系统疾病并发感染:发病率高。两者都是因果关系，必须同时处理。常见感染包括呼吸道感染和结核病、尿路感染和皮肤感染。危害还在于糖尿病高渗综合征:它主要发生在中老年人，有一半的糖尿病史。临床表现包括严重脱水。有时因偏瘫、昏迷等临床表现而误诊为脑血管意外，死亡率高达50%。
如何预防糖尿病
1、注意饮食
不适当的饮食可能导致糖尿病。发表在美国文学和2008年10月刊上的糖尿病研究证明，每天喝两种以上含糖果汁的人比每月喝少于一种含糖果汁的人患糖尿病的比率高31%。
2.注意运动
如果你不适当锻炼和睡眠，你也可能导致糖尿病。每周至少做3次有氧运动，每次不少于半小时；每隔一小时，你必须站起来移动。
3.充足的睡眠
睡眠质量对人类健康有着至关重要的影响。如果你处于睡眠不足或长时间睡眠过多的状态，你的身体将不可避免地遭受各种健康问题。
4.控制碳水化合物摄入
相对来说，糖尿病患者不能吃糖，这意味着他们不能在日常饮食中直接吃蔗糖和葡萄糖。果糖是可食用的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。然而，蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所以病人应该小心地吃蜂蜜。