文章目录
一、空腹血糖低怎么回事1. 空腹血糖低怎么回事2. 测空腹血糖需要注意什么3. 血糖低的常见表现有哪些二、血糖低患者饮食要注意什么三、如何预防低血糖的发生
空腹部血糖如何降低
1.空腹部血糖如何降低
1.1 .内源性胰岛素分泌过多
常见的有胰岛素瘤、自身免疫性低血糖症等。
1.2 .毒品
例如，胰岛素注射、磺酰脲类降糖药物、水杨酸、饮酒等。
1.3 .严重疾病
如肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭、营养不良等。
1.4 .胰岛素拮抗激素缺乏
如胰高血糖素、生长激素和皮质醇。
2、测量空腹部血糖需要注意什么
2.1 .不要停止测量空腹部血糖的药物。
2.2 .如果睡前注射中效胰岛素，则应延迟检测空腹部血糖的采血时间，因为胰岛素的降血糖作用可维持至第二天8: 00至9: 00。
2.3 .如果糖爱好者服用口服降糖药且采血时间太晚，采血后服用降糖药后，应适当减少下一餐的剂量，以避免药物作用叠加造成低血糖。
2.4 .如果血糖测量的时间无法确定，那么在家里按时吃早餐，饭后2小时去医院测量血糖，这样药物和膳食就不会受到影响，也不会引起血糖波动。
2.5。在测量血糖的前一天不要节食太多。虽然你可以得到“理想”的结果，但这是自欺欺人的行为。这种血糖结果不能反映你的正常血糖水平。
3.低血糖的常见表现是什么
3.1 .自主(交感)神经过度兴奋低血糖时，由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素和去甲肾上腺素，临床表现包括出汗、饥饿、心悸、颤抖、面色苍白等。
3.2 .脑功能障碍的表现是当大脑缺乏足够的葡萄糖供应时的一系列功能障碍的表现。最初的表现是精神症状，如注意力不集中、思维和语言迟缓、头晕、嗜睡、坐立不安、易怒、行为怪异等。在严重的情况下，会发生抽搐、昏迷甚至死亡。
低血糖患者饮食中应注意什么
1.少吃多吃
低血糖患者最好少吃点，一天大约六到八顿饭。睡觉前吃少量零食也有帮助。此外，有必要改变食物类型，不要经常吃某些食物，因为过敏通常与低血糖有关。食物过敏会加重病情，使症状复杂化。
2、应限制的食物应严格控制
单糖的摄入受到严格限制，精制加工产品如方便米饭和土豆、白面、苏打水、葡萄酒和盐应尽量少吃。避免饮用含糖量高的水果和果汁，如混合有50%水的葡萄汁。你也应该少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片和红薯。豆子和土豆一周可以吃两次。
3.增加高纤维饮食
高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，纤维可以与蛋白质食物结合，如麦麸饼和生奶酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果代替苹果酱，苹果中的纤维可以抑制血糖的波动。纤维本身也能延缓血糖下降。饭前半小时服用纤维来稳定血糖。饭间服用螺旋藻片可以进一步稳定血糖浓度。
如何预防低血糖症
对于某些疾病引起的低血糖，应积极进行低血糖护理。例如，糖尿病引起的低血糖，此时合理使用胰岛素是关键。如果剂量不对，这个问题随时都可能发生。
向特发性功能性低血糖症患者解释疾病的性质，并给予精神分析和安慰。鼓励病人进行体育锻炼。饮食结构应适当增加蛋白质和脂肪的含量，减少糖的含量，少吃点食物，多吃干粮以避免饥饿。此外，在食物中添加纤维也很有帮助。也可以尝试小剂量的抗焦虑药和抗精神病药。
建议吃低糖、高脂肪和高蛋白的食物，少吃多吃。
有低血糖史的人应该在运动量增加时及时添加少量食物。外出做生意时，他们应该注意按时吃饭。如果他们能预见他们不能按时吃饭，他们应该提前吃点东西。
如果低血糖相对较轻，你可以随时喝甜饮料和吃饼干。对于严重的病人，你应该带些糖果。