文章目录
一、糖尿病足的预防与护理1. 糖尿病足的预防方法2. 糖尿病足的护理方法3. 防治糖尿病如何饮食二、预防糖尿病饮食注意事项三、预防糖尿病足要注意什么
糖尿病足的预防与护理
1、糖尿病足的预防方法
严格控制糖尿病，包括高血压控制。
注意足部卫生:保护足部清洁干燥，经常用温水浸泡足部，避免穿过紧不合适的鞋子，积极治疗鸡眼和轻微的足部损伤或感染。
改善下肢循环:注意保暖和戒烟，长期使用阿司匹林、丹参等药物降低血液粘度。
糖尿病足的治疗:一旦确定糖尿病足的诊断，应积极治疗以避免残疾或死亡。治疗措施包括用促进血液循环和疏通血管的药物扩张血管和改善下肢循环，同时用抗生素控制感染、换药和手术治疗。血管旁路手术能有效改善下肢循环。
2.糖尿病足的护理方法
鞋子和袜子应该合适且宽松，袜子应该每天更换。最好换两双鞋，以保持鞋内干燥。穿鞋前，检查鞋内是否有沙砾、钉子等杂物，以免伤到脚底。
不适合穿尖头鞋、高跟鞋和露趾露跟凉鞋。不要赤脚走路或穿着拖鞋出去。每天用温水或温和的肥皂洗脚，保持干净。洗脚前，用手测试水温(水温适合将水放在手背上以保持皮肤耐受性)。切勿用热水浸泡脚，以免烫伤皮肤。洗脚后，用干毛巾轻轻擦拭，包括脚趾关节之间。不要用粗布摩擦造成皮肤磨损。
为了保护皮肤免受皲裂，可以使用护肤油、面霜和面霜，但不能在脚趾关节之间使用。玉米和老茧不能自己切割，也不能被化学物质腐蚀。他们应该由医生治疗。冬天不要用热水袋、水壶或电热毯保暖，以免烫伤脚。皲裂的脚不贴胶带，脚的真菌感染应及时治疗。
避免饮酒和吸烟，这有利于血管和神经疾病的预防和治疗。尽可能避免脚部受伤，防止冻伤和挤压伤，并选择适当的体育锻炼项目，将受伤的风险因素降至最低。
脚长时间出汗时，不宜用滑石粉吸水，以防毛孔堵塞造成感染。穿不透气的尼龙聚酯短袜是不合适的。应该穿棉袜或羊毛袜。每天，应检查脚跟、鞋底和脚趾关节是否有任何破裂、裂缝、划痕和水泡。如果发现足部疾病，应及时咨询医生并妥善处理。治疗时间不容忽视。
3、如何防治糖尿病饮食
3.1、高纤维饮食
纤维素的日需求量约占总量的20%。在日常生活中，米糠、麦麸、玉米皮、甜菜屑和海藻通常用于制作蛋糕等纤维食品，这些食品是足部疾病患者预防各种并发症的健康食品。
3.2 .脂肪
例如，病人饮食中脂肪的摄入量为60公斤，每日脂肪摄入量应低于36克。
3.3碳水化合物
对于糖尿病足患者，每天保证200-350克的主食，如米饭和面条，它们富含糖类，是糖尿病足患者不可缺少的营养。
3.4 .蛋白质
糖尿病足患者的膳食蛋白质摄入量应高于普通人。例如，体重60公斤的患者每天应摄入90 ~ 120克蛋白质，以确保日常需求。
预防糖尿病的饮食注意事项
热量分配的原则是充分考虑减少胰岛素β细胞负担的需要，并确保身体的正常生长发育。经常吃，不要少吃零食。
饮食有限，味道应该清淡。尝试采用低钠饮食来预防高血压。一般来说，最好将盐限制在每天10克以下。
各种各样的食物。主要提供碳水化合物和维生素B的饮食包括谷物、土豆和干豆。主要提供蛋白质、脂肪、维生素A或维生素B和矿物质的食物是动物性食物和干豆类。提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素的食物主要是蔬菜和水果。植物油、食用糖、葡萄酒等。只提供热能。
不要吃太多，这可能会导致血糖迅速上升。如果高血糖持续时间长，会增加胰岛的负担。高血糖持续2小时，加重高血糖的细胞毒性作用，引起胰腺损伤、水肿等。
糖尿病足饭后不能吃水果。一般来说，在上床睡觉前，早上9: 00到9: 30，下午3: 00到4: 00和晚上9: 00左右。最好在额外进餐时吃，或者直接作为额外食物吃，这样不仅可以防止低血糖，还可以防止血糖波动过大。选择低糖水果。红枣、龙眼和柿饼是含糖量最高的水果，不应该是首选食物。
预防糖尿病足应注意什么
1.正确修剪脚趾甲
洗脚后，脚趾甲变软时应水平切割，切得不要太短或太靠近皮肤，以免皮肤损伤引起感染。此外，不允许在胼胝体或玉米上粘贴刺激性药物，如玉米霜，也不允许用刀或剪刀修剪。
2.鞋子选择
即使在夏天，穿暴露脚趾和脚跟的凉鞋或硬皮鞋也是不合适的。应选择柔软透气的布鞋和软皮鞋。每次穿之前，检查鞋子里是否有异物，鞋子是否光滑。不要穿有洞的鞋子。夏天不要因为寒冷而赤脚在家里行走，或者去海边旅行时赤脚在沙滩上行走。
3.床上用品的选择
糖尿病患者在夏天应该选择柔软的亚麻垫子或草席，而不是坚硬的竹席，以避免擦伤或刺伤他们的脚。
4.袜子的选择
袜子应该是宽松的，纯棉袜子应该每天挑选和清洗。穿袜子时，确保袜子是平的、无褶皱的，不要穿有补丁或洞的袜子。