文章目录
一、2型糖尿病的遗传几率二、二型糖尿病的饮食选择三、戒烟有助降低2型糖尿病风险吗
2型糖尿病的遗传概率
1型和2型糖尿病的遗传概率
1型和2型糖尿病都有明显的遗传异质性。糖尿病有家族发病趋势，1/4 ~ 1/2的患者有糖尿病家族史。临床上，至少60个或更多的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病的发病机制涉及许多dna位点，其中hla抗原基因的dq位点多态性最为密切。在2型糖尿病中发现了许多特定的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。
由暴饮暴食和体力活动减少引起的肥胖是2型糖尿病最重要的环境因素，这使得对2型糖尿病具有遗传易感性的个体易于患病。1型糖尿病患者免疫系统异常，感染柯萨奇病毒、风疹病毒、腮腺病毒等病毒后会引起自身免疫反应，损害胰岛素β细胞。
我告诉每个人糖尿病的发病机理，我确信这与遗传无关。我们不应该担心糖尿病的遗传，不要害怕自己，要有健康良好的心态，不要被糖尿病遗传这样简单的问题所困扰。
2型和2型糖尿病简介
糖尿病是最常见的内分泌代谢疾病之一，具有遗传易感性，由环境因素引发。随着社会经济的发展，人们生活方式的改变(能量摄入的增加和锻炼的减少等)。)和人口老龄化，2型糖尿病的发病率在世界上逐年增加，特别是在发展中国家，预计到2025年将增加170%,显示出流行趋势。
3型和2型糖尿病的预防与护理
2型糖尿病是一种多基因遗传易感性疾病。目前，已发现20多个候选基因如胰岛素基因、胰岛素受体基因、胰岛素受体底物-1基因、葡萄糖转运蛋白基因、葡萄糖激酶基因、糖原合酶基因、β3受体基因和线粒体基因与2型糖尿病相关。上述候选基因与2型糖尿病相关性的研究为我们预测人群中的发病风险提供了分子生物学基础。目前，世界上许多国家都致力于这一领域的研究，我相信这将为我们在不久的将来预防或延缓2型糖尿病的发生和发展创造更好的条件。
2型糖尿病的饮食选择
碳水化合物，目前提倡不要对碳水化合物控制得太严格，碳水化合物应该占总热能的60%左右，每天的摄入量可以在250克到300克之间，肥胖应该在150克到200克之间。谷物是日常生活中热能的主要来源，每50克大米或面粉提供大约38克碳水化合物。其他食物，如牛奶、豆类、蔬菜和水果，也含有一定量的碳水化合物。莜麦、燕麦片、荞麦粉、玉米渣、绿豆、海带等都有降血糖的作用。
蛋白质，糖尿病患者饮食中蛋白质的供应应该充足。一些病人害怕吃更多的蛋白质，增加肾脏负担。当肾功能正常时，糖尿病患者的膳食蛋白质应与正常人相似。
维生素和无机盐在疾病控制不好的患者中容易并发感染或酮症酸中毒。应注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消费的增加。维生素B制剂应该用来改善神经症状。粗粮、干豆、鸡蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含有更多的维生素B族。新鲜蔬菜含有更多维生素C，应该补充。
戒烟有助于降低2型糖尿病的风险吗？
研究表明，病人与主动吸烟和被动吸烟有很大的关系。所有前吸烟者患2型糖尿病的风险增加了28%。然而，随着戒烟时间的延长，糖尿病的风险逐渐降低，但即使在20-29年后，风险仍然存在，糖尿病的相对风险为1.15。与不被动吸烟的非吸烟者相比，偶尔被动吸烟者患糖尿病的相对风险为1.10，经常被动吸烟者为1.16。这表明，一旦不吸烟者被动吸烟，他们患糖尿病的风险就会增加。
此外，这项研究还表明，目前吸烟者患2型糖尿病的风险最高，这与吸烟有关。与每天抽1-14支烟的不吸烟者和不吸烟者相比，糖尿病的相对风险是1.39，而每天抽25支烟的吸烟者患糖尿病的相对风险上升到1.98。
在中国，研究人员发现2型糖尿病患者的吸烟率为24.5%，其中年轻人、低教育水平和低收入水平的人占大多数。这表明中国糖尿病与烟草的关系与国外相似。