文章目录
一、糖尿病周围神经痛怎么办1. 糖尿病周围神经痛怎么办呢2. 什么是糖尿病周围神经痛3. 怎样缓解糖尿病周围神经痛二、糖尿病周围神经痛怎样饮食三、糖尿病周围神经痛要注意什么
糖尿病周围神经痛怎么样
1、糖尿病周围神经痛怎么办
控制血糖是延缓糖尿病周围神经病变发展的最基本措施。早期周围神经病变只能通过控制血糖来改善。当周围神经病变发生时，早期使用维生素b12制剂可以收到一些效果，并且维生素b1和b6的联合使用可能具有更好的效果。也可以使用一些扩张下肢血管、降低血液粘度的药物或抗血小板药物。对于糖尿病周围神经病变的治疗，最好由医生决定使用哪种药物。
糖尿病神经性疼痛应从多方面进行治疗。首先是治疗原发性疾病，即控制糖尿病，血糖应达到治疗目标。其次，可以使用B族维生素和其他神经营养药物。第三，选择适当的止痛药来减轻疼痛引起的疼痛。传统止痛药物疗效不佳。许多国际指南推荐抗抑郁药、抗惊厥药和其他药物治疗，也可以使用针灸或药物外用。研究表明，仅有22%~42%的患者对治疗满意。因此，有必要为广大临床医生和患者提供一种治疗神经性疼痛的新方法。
当出现严重神经痛时，糖尿病患者可以使用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等。以减轻疼痛，但这类药物不得过度使用。
当神经痛发生时，糖尿病患者可以在患处涂抹适量的辣椒素霜来缓解疼痛。一般来说，这种疾病的患者每天可以用这种药物治疗3-4次，连续给药3-4周可以达到理想的效果。
2.什么是糖尿病性周围神经痛
糖尿病周围神经痛是糖尿病并发症的最早症状之一。早期症状主要是感觉障碍。临床上，存在对称疼痛和感觉异常，下肢症状比上肢症状更常见。感觉异常包括麻木、蚂蚁行走、昆虫爬行、发烧、电击等。，通常从远端脚趾到达膝盖，病人感觉像穿袜子和戴手套。严重感觉障碍的病例可能有下肢关节病和溃疡。
疼痛是刺痛、灼痛和钻孔痛，似乎发生在骨髓深处。有时剧烈的疼痛就像截肢疼痛，白天轻，晚上重。糖尿病周围神经痛不仅疼痛，而且经常导致失眠、抑郁、焦虑等表现。严重的病例会影响工作和生活能力，导致社会功能下降甚至丧失。
3.如何缓解糖尿病周围神经痛
3.1、水下运动降低足部压力
游泳或水下游泳对身体的影响较小。由于水的浮力，爱吃糖的人经常会感到脚压的神经疼痛大大减轻。如果糖爱好者遭受神经损伤或担心摔倒，他们应该首先选择一些强度较小的锻炼来锻炼他们的平衡能力。瑜伽和太极拳有助于锻炼平衡和放松身心。它们也是不错的选择。
3.2、走路直而灵活的脚。
保持你的脚在同一条直线上，一只脚的脚跟接触另一只脚的脚趾，你的脚交替向前移动以模拟走钢丝的运动。完成动作时，适当弯曲膝盖，张开双臂保持平衡。为了增加难度，你可以模仿钢丝的反向行走。
3.3、踮起脚尖身体稳定。
站在椅子或栏杆等固定支撑物旁边，慢慢地将脚后跟离地越远越好。连续做3次，每次都尽量保持更长时间。平衡运动可以每天练习。当你对自己的平衡更加自信时，你可以适当地加入其他运动。
糖尿病周围神经痛如何饮食
1.少吃多吃
糖尿病引起的神经损伤和疼痛会降低食欲和味觉，所以少吃多吃更可行。建议一天吃三顿小餐，外加三份健康零食，一份在早餐和午餐之间，一份在午餐和晚餐之间，一份在夜宵。
2.吃健康的食物
它指的是全麦谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市，选择新鲜食品，少买罐头、盒装和冷冻食品。选择加工工序最少的食品，不要购买加工或半成品食品。
3.避免饮酒
酒精具有神经毒性，也能引起血糖波动。对于糖尿病患者来说，饮酒会导致疼痛、麻木等症状。美国糖尿病协会建议女性一天不应该喝超过一杯，男性一天不应该喝超过两杯。此外，千万不要空在腹部饮酒。
4、少吃油
病人应该坚持每天只吃3-5份脂肪。“1份”是1茶匙橄榄油或人造黄油。请注意，“轻、低盐”食物并不都是“低脂肪”食物。不要吃快餐。快餐中消耗的脂肪量相当于一周内应该消耗的脂肪量。
糖尿病周围神经痛应注意什么
周围神经病变发生后，日常生活中应密切注意，防止由此造成的肢体损伤。手指(脚趾)的指甲应该定期修剪，以防止指甲过长和损伤皮肤。
每天用温水洗脚。穿舒适的鞋子和袜子。定期修剪过长的脚趾甲。足部检查每天都进行。当发现足部溃疡和足部皮肤颜色变化等症状时，应及时去医院诊治。
酒精会产生神经毒性，这对神经受损的病人更有害。因此，必须减少饮酒，专家建议每周最多喝4杯啤酒。
专家提醒，锻炼前后，糖爱好者还有一些注意事项。每次新的锻炼前，去医院做身体检查。每次锻炼后，一定要检查你的脚和身体其他部位是否受伤。一旦糖朋友发现水泡、皮肤皲裂、割伤或擦伤，应该及时治疗以防止感染。