文章目录
一、儿童蹦极的危害1. 儿童蹦极的危害2. 蹦极的操作分类3. 蹦极的跳法分类二、蹦极的好处三、蹦极的注意事项
蹦极对儿童的危害
1、儿童蹦极的危害
儿童的身体发育不完全，身体的各个方面都无法与成人相比。儿童蹦极非常有害。一般来说，孩子们不会蹦极。蹦极需要至少15岁，并且需要身高和体重。极限运动不适合12岁以下的儿童。儿童处于生长发育阶段，器官各方面都不成熟，很难承受极端的“挑战性”运动，而且很容易造成损伤，例如，大量的运动超过儿童身体所能承受的数倍，可能导致儿童肌肉疲劳、疲劳和损伤，并留下运动损伤的后遗症。
这种刺激对大脑仍在发育的孩子来说太强烈了。无论蹦极是否给孩子带来更多的恐惧或享受和快乐，这种激烈的游戏都会在很大程度上影响孩子的情绪，因为玩完后，他总是会想起这种激动人心的经历，导致情绪不稳定甚至夜惊。
2、蹦极操作分类
2.1 .束腰-迈出弹跳的第一步。
2.2 .系好安全带——你想在电梯坏了之后试试坠落吗？
2.3 .系好你的脚——你可以体验奥运会跳水运动员的乐趣(这种蹦极是基于你的脚或腿没有骨折的前提。从医学角度来看，断骨运动员绝对禁止蹦极)。
2.4 .自由式——你可以触摸水，向前滚动，向后滚动，单跳，双跳，等等。每种风格都会让你感觉不同。
3、蹦极方法分类
束腰向后跳，这种跳法是束腰站在平台上向后跳，这种跳法是初学者的第一个基本动作。束腰向前跳。这种跳跃方法是系着腰在平台前跳下来。在绑定脚空转身之后，这种跳跃是最困难的，也是最壮观的跳跃。弹跳教练称之为最接近死亡的感觉，弹跳者把他的设备绑在背上。双人跳跃，这种跳跃方式是你让爱人向你发誓爱的最高境界。当双跳在空时，玩跳绳会将两者紧紧地扣在一起。双人跳跃有一定的风险，所以只有跳过蹦极的人才能进行双人跳跃。
蹦极的好处
1、锻炼勇气和洞察力，蹦极要求跳高运动员在40米以上的高度跳跃。它被称为勇敢者的运动，可以极大地锻炼你的勇气和洞察力。
2、让你克服困难和恐惧，蹦极可以挑战困难和恐惧，当你在日常生活中遇到困难时，想象一下你去蹦极的勇气，那不是一件事。
3、锻炼心率，蹦极对心脏的耐力有很大的要求，对人的心肺功能也有很高的要求。如果你经常蹦极，你可以更好地锻炼心肺功能，远离心肺器官疾病。
4.放松压力。在蹦极中，你可以释放正常的压力，大胆尖叫。没有人会嘲笑你。
5.预防疑难杂症。在受到刺激和惊吓后，人体会分泌抗体。这些抗体对预防疾病有积极作用，如心脏病、高血压、脑瘫等。
蹦极的预防措施
1.注意系绳。有几种方法可以把游客绑在绳子上——把带子绑在身上，绑脚踝、腿或胳膊。不管怎样，你的安全取决于你是否被绑起来。如果领带看起来旧了或者你认为有什么不对劲，不要跳。
2.电梯启动前你必须坐好。电梯启动前不要绑橡皮筋，否则绳子很容易卷成一团。
3.许多蹦极点配备了不同重量的不同绳索。这些绳子有不同的颜色和标签来表示它们适合的重量范围。向教练询问绳索规格。如果你不满意，不要跳。
4.拒绝危险的蹦极。有些地方提供非常危险的蹦极。
5.在决定蹦极之前，确保天气好。如果风很大，它会影响你弹跳的方向，并带来不安全因素。
6.喝酒后不要参加蹦极活动。