常识网:母乳喂养期间新妈妈不能吃什么？母亲的饮食会直接影响孩子的牛奶营养，那么什么东西在喂养期间不能吃，什么是喂养期间的饮食禁忌？以下是一个介绍。
1，冰镇水果
夏天，许多人喜欢把水果放在冰箱里，然后拿出来。这是哺乳母亲的一大禁忌。如果他们吃太多这些水果，不仅他们的母亲容易腹泻，他们的婴儿也容易腹泻。
最好的方法是从冰箱里拿出水果，在吃之前在室温下放置半个小时。
2，刺激性水果
虽然柑橘、柚子、橙子等水果富含维生素C，对哺乳期母亲补充维生素有一定的意义，但这些水果有刺激性，可能会引起婴儿呕吐、腹泻、皮疹、流鼻涕等症状，所以新妈妈应该小心食用。不同体质的人有不同的反应。他们可以根据具体情况决定吃还是不吃，多吃少吃。
3，冷水果
夏天的大多数水果都是凉爽的水果，如哈密瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果和葡萄柚。如果母乳喂养的母亲吃太多西瓜等冷水果，很容易导致婴儿腹泻。
4，辛辣食物
韭菜、蒜苗、辣椒、胡椒、茴香、葡萄酒等刺激性食物容易通过牛奶进入婴儿体内，影响婴儿健康，所以母乳喂养的母亲应该尽量少吃，少放调味料。
然而，生活常识提醒我们，胡椒和酸醋仍然可以放一点。
5，牛奶抑制食品
韭菜、麦芽水和人参等食物可以抑制乳汁分泌，导致母乳供应不足。麦芽提取物中的麦芽也能抑制母乳分泌，减少乳汁，这对婴儿健康不利。
少量葡萄酒可以促进乳汁分泌，对婴儿没有影响，但是如果喝得太多，也会抑制乳汁分泌，影响子宫收缩，所以少喝还是不喝。
大麦茶、山楂、火腿肉、猪心、鸭肉、鱿鱼、鸡汤、人参等也不利于乳汁分泌。
6，腌鱼
过量的盐会增加肾脏的负担，这对肾脏不利，也会增加血压。成人每天的盐量为4.5 ~ 9克。根据正常习惯，不要避免盐或吃得太咸。
7，油炸高脂肪
油炸高脂肪食品不易消化，母乳喂养的母亲消化不良，油炸食品的营养在油炸过程中损失了很多。母乳喂养期间进食不利于产后健康的恢复，母乳中脂肪过多也不利于婴儿的消化和吸收。
8，剩饭
中医认为& ldquo热转移冷滞&现状；感冒和原料易引起充血和潴留，从而可导致产后腹痛、恶露不绝等疾病。冷饭容易损伤脾胃，影响消化功能，引起腹泻，影响产妇健康。
12