生活常识网:对于上班族来说，最大的担忧是他们经常感到困倦，无法恢复精神。为了应对这种情况，许多公司向员工提供咖啡来帮助他们提神。
事实上，喝太多咖啡对你的健康没有好处。喝茶提神是最健康的。从古至今，中国一直有喝茶提神的习惯。那么，哪种茶有很好的提神效果？下面，边肖向您推荐11种提神效果好的茶。
1.铁观音茶
铁观音的效果和提神效果都很好，主要是因为茶中的咖啡因起到了提神和有益的作用。咖啡因具有兴奋中枢神经系统、改善思维和提高效率的作用。因此，喝茶可以休息、提神、除烦、消除疲劳和清醒头脑。
2.薄荷菊花茶
制作时，将薄荷3块钱和菊花2块钱一起放入杯子中，杯子上盖5米灰；十分钟。众所周知，菊花茶具有清热解毒、消除疲劳、明目的功效，最好与薄荷一起饮用，具有提神的功效。
3.茉莉花茶
许多白领在午休时睡在办公桌前。睡觉时，他们经常感到手脚麻木、头晕和脑肿胀。有些人甚至感到肝郁。这主要是因为在办公桌前睡觉时睡眠姿势不佳。当人们肝郁气滞时，他们的精神自然也好不到哪里去。此时，一杯茉莉花茶是最好的，因为它能理气解郁，还能让人冷静下来，更有助于倡导和吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。
4.薄荷柠檬茶
对于大多数办公室工作人员来说，许多人经常在一个接一个的网格中工作。人气旺盛与办公室环境的清新空氛围成反比。许多人在小睡后会认为自己超重了。这种情况怎么样？边肖建议你不妨喝一杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不仅能提神，还能提神。此外，新鲜柠檬富含维生素C，可以预防和消除午休后的皮肤色素沉着。
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