文章目录
一、什么叫滑精二、肾虚分为哪几种三、容易肾虚的人群有哪些
你说精子是什么意思
1、什么是精子
精子遗精是一种发生在男性身上的异常情况。它主要是指没有做梦时，精液会自动流出的情况。有些病例也指的是清醒时精液会自动流出的情况。遗精是一种特别严重的情况。遗精发生后，必须及时进行治疗，防止情况变得更加严重。
2.遗精的饮食疗法
芡实莲子粥50克芡实研磨粉、30克核桃仁(锅内文火炒)、30克莲子肉(先用温水浸泡20分钟)、10大红枣(生的和去核的)。首先，用凉开水将芡实粉和核桃仁粉糊，将莲子肉和红枣煮熟，放入沸水中，去火，加热后加入少量糖食用。具有健脾补肾、固精止遗精的功效，适用于脾肾两虚型遗精。
莲子锅猪肚莲子100克，猪肚250克。首先把莲子切开，去掉胚芽。将猪肚洗净，切成小块，加水煮汤，加入少许盐和味精调味料，即可食用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱、水未消化、湿热下注所致的遗精。
3.湿梦呢
梦遗实际上是一种非常常见的生理行为，与性无关。因此，当青少年做湿梦时，他们一定不要惊慌，冷静地处理，不要感到害羞或自卑。事实上，湿梦是一种非常正常的生理现象。每个正常的青少年都会做湿梦，这通常对他的健康无害。因此，没有必要担心它。
遗精是没有性交的射精，发生在大约80%的未婚年轻人身上。睡眠状态下发生的遗精称为湿梦，清醒状态下发生的遗精一般称为遗精。当健康的年轻人性生活不正常时，每两周左右遗精一次应被视为正常。然而，应该注意这样一个事实，即有时声称遗精的男人实际上只有在性兴奋时才分泌尿道，没有性兴奋的前列腺液溢出。这是正常的生理现象，不是遗精。
肾虚分为哪几种
肾阴虚:除肾虚的表现外，还有阴虚的临床表现，如烦躁、潮热、盗汗、口干舌燥、尿黄、大便干燥、舌红少苔、脉细数。常用药物:六味地黄丸和左归丸。
肾阳虚:阳虚的临床表现包括畏寒肢冷、小便清长、面色苍白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉缓。
肾气不足:气短、自汗、倦怠乏力、面色苍白、小便频数、遗精早泄、舌苔苍白、脉细弱。常用药物:寄生参芪丸。
肾阴阳两虚:肾虚心烦发热、盗汗脱发、自汗肢冷、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数快或舌淡有白苔、脉细数慢五种症状。常用药物:凯尔圣茶。
哪些群体容易出现肾虚？
经常熬夜的人。现在许多人熬夜到很晚，尤其是年轻人，有太多太多的理由支持他们熬夜，比如沉重的工作负担、喜欢上网、看电影、玩游戏...每天晚上播放音乐，夜以继日地睡觉，健康问题，如黑眼圈，精神疲劳等。会随着时间的推移出现。一旦摄入过多的阴精，肾脏就会受损，并会引起许多连锁反应。
有长期精神压力和高生活压力的人。工作和生活的压力如此之大，以至于当暴露于风、冷、热、湿、燥、火等外部环境的“六害”时，人体变得脆弱，并损伤肾脏和身体。
经常抽烟喝酒的人。吸烟伤害肺部，这是一个基本常识。“肺是气的主人，肾是气的根”。肺控制吸气，肾控制气的摄入。在呼吸方面，肺和肾相互促进和协调。
长时间坐着不动的人。长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大压力，腹腔和下体血液循环受阻，全身气血循环受到影响。
性生活频繁的人。中医将“家务劳动过多”列为肾虚的重要原因，指出不受控制的性交容易损伤肾脏，消散肾气。