健康指南:喝茶也可以滋养和保护肝脏。你相信吗？没错，但是如果你想有很好的养肝效果，你必须合理选择养肝护肝茶。你有什么养肝茶？下面的小编辑推荐10种茶饮料来帮助你保护肝脏。
喝茶可以滋养和保护肝脏
茶不仅具有一定的保健和预防口腔疾病的作用，而且对肝病患者有辅助治疗作用。普洱茶、金银花茶、枸杞茶和菊花茶都是很好的绿色健康产品。喝这些茶来保持健康和保护肝脏尤其有效。
肝炎患者适宜饮用绿茶，绿茶可以在日常生活中巧妙地与调味品混合，从而起到治疗各种疾病的作用。绿茶具有抗凝血、防止血小板粘附和聚集、白细胞减少、活血化瘀的作用，对慢性肝炎、血瘀热型口干、口苦、牙龈红肿出血患者有辅助治疗作用。
推荐10种养肝护肝茶
1，蒲公英茶
蒲公英可以用作药物和食物。它的味道苦、甜、冷。属肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，具有保肝护肝的功效。
将蒲公英洗净(75g)，放入锅中，加水(1000ml)淹没蒲公英。火煮沸时盖上锅盖，用小火煮一个小时。滤出茶渣，冷却后饮用。
2，蜂蜜柠檬茶
美国肝病专家彼得·米德多；克莱默博士建议:你可以试着往水里加点柠檬。柠檬的酸性能促进肝脏生成胆汁，这有助于身体解毒。每天喝8-10杯，每次300毫升。蜂蜜不仅是女士美容的好产品，也是男士护肝的良药。
用水湿润柠檬，在表面涂上一层盐，轻轻摩擦一会儿，用水冲洗，切下柠檬两端。将柠檬切成两半，然后切成薄片，以一层柠檬和一层蜂蜜的形式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏5-7天。(最佳饮用效果是在早上或皮肤缺水的3-4点)
3、三七花茶
三七花可以用开水或茶饮用，每次4-6朵，具有保肝、明目、降血压、降血脂、生津止渴、提神补气的功效。每天一杯三七花茶不仅可以保护肝脏，还可以治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等疾病。
用三七花15克、桑叶12克和开水代替茶冲泡。它也可以一天水煎两次。它具有平肝泻火的功效。
4、齐家乌龙茶
杞居乌龙茶富含胡萝卜素、维生素b、vc、各种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分。经常适量饮用具有促进血液循环和新陈代谢、防止肝脏脂肪堆积、滋补肝肾、祛风明目的功效，也是养肝保肝的理想饮品。
适量菊花、10g枸杞和适量乌龙茶用开水冲泡，盖上盖子浸泡片刻即可饮用。
5、太子参和大枣老皮茶
红枣是一种很好的补品。红枣经常被添加到饮食中来滋养身体，滋养气血。然而太子参是甜的，稍苦但性质温和，稍冷。它不仅能益气，还能滋阴生津。它药效温和，是一种纯滋补品。适用于脾肺两虚、气阴两虚、气液两虚。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。
太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3-5次，有理气和胃的功效。上一页12下一页