9，狗肉
狗肉味甜、温、咸，属脾、胃、肾经。狗肉具有温脾胃、补肾壮阳、强壮血管的功效。可用于治疗腰膝冷痛、小便清长、尿频、水肿、耳聋、阳痿等。肾阳虚所致。温补脾胃可用于治疗脾胃虚弱引起的腹胀、腹痛等症状。
10，栗
板栗性味甘温，入脾、胃、肾经，具有养胃健脾、强筋活血的功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。然而，脾胃虚寒、消化不良的人不应多吃，更不用说生吃了。
11，甘薯
红薯(特别是黄心红薯)是一种营养丰富的谷物食品。红薯富含粘蛋白、糖、维生素A和维生素C，具有补虚益气、健脾和胃、强肾阴、和胃暖胃益肺的功效。因此，经常吃红薯可以防止肝肾结缔组织萎缩，防止胶原蛋白疾病的发生。
12，金吉尔·
能温中散寒。可用于治疗脾胃虚寒，无论是外感内寒还是脾胃阳气不足所致的虚寒。脾胃虚寒、腹寒腹痛、呕吐腹泻者，常与党参、甘草、白术等健脾益气之药配伍。
13，胡萝卜
性尝起来甜美平和，中医认为它& quot；益气补中，益脾膈，润肠胃，宁五脏，具有营养食物的功效。。富含胡萝卜素可转化为维生素A，可明目、滋养精神、增强抵抗力、防治呼吸道疾病。类胡萝卜素是脂溶性的，用肉炖是最合适的，味道也更好。
脾胃虚寒的食疗
1，红糖姜锅
方法:一个猪肚，四盎司生姜和两盎司红糖(糖尿病患者不用)。将猪肚洗净，将姜切成丝，与红糖一起放入猪肚中，两端用棉线扎紧，加入清水煮至肚烂，然后吃肚喝汤。
功效:温胃止痛，适用于脾胃虚寒、上腹部冷痛、感冒加重、口中清水等症状。
2，姜蜜糯米饮料
练习:干姜30克，糯米20克，蜂蜜20克。将干姜和糯米洗净，磨成细粉，放入锅中，加入适量水，煎煮30分钟，收集稠汁，加温后加入蜂蜜。它将在下午和最后提供。
功效:适用于脾胃虚寒者，具有暖胃补虚、止呕散寒的功效。
3，胡椒羊肉汤
做法:羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。将羊肉洗净，切成小块，放入锅中爆炸。将胡椒、陈皮和生姜洗净，与羊肉一起放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火煮沸1-2小时，品尝后食用。
功效:温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。
4，姜汁饮料
练习:生姜30克，鲜奶250毫升。将生姜洗净，去皮，切成细丝，放入容器中，加水，捣碎成汁，加入牛奶中，用小火煮沸。它将在下午和最后提供。
功效:具有温补脾胃的功效。
什么对脾胃虚寒有好处？脾胃虚寒引起的不适症状应辨证施治，并应服用一些温中健脾的药物。为了改变虚寒的身体，你通常可以多晒晒太阳，坚持锻炼。39天艾灸棒。，尽量避免一些寒冷的环境。在饮食方面，脾胃虚寒的人可以吃生姜和糖来补充食物，少吃生冷，有利于避免疾病的发生。
上一页12下一页