许多人患有脾胃不和，如腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状。别以为没什么大不了的。小心拖长时间的胃病！脾胃不和呢？喝汤是健脾养胃的好方法。健脾养胃汤有哪些方法？事实上，煮美味的健脾养胃汤并不是很难。遵循这些健脾养胃的做法，菜鸟也可以做美味的汤！
第一:鲜山药红枣风栗鸡汤
材料:1根鲜山药、12块栗子肉、6个红枣、半只鸡、100克瘦肉和3片姜片。
练习:把所有东西分开洗。刮削鲜山药；将栗子肉切成两半。除去鸡肉上的污垢和尾巴，用瘦肉、生姜和红枣在陶罐中煮，加入2500毫升清水(约10碗)，用武火煮，用文火煮约2小时，然后加入盐。
功效:美味滋润，具有益气生津、健脾养胃、强筋壮骨的功效，老少皆宜。
秒:花生、木瓜、章鱼、干鲫鱼
材料:花生100克，半熟木瓜1个(约500 ~ 600克)，章鱼干1个，鲫鱼1个(约400 ~ 500克)，瘦肉50克，姜片4片
方法:将所有东西分别洗净，花生和章鱼干分别浸泡约10分钟，木瓜去皮，去囊切段，鲫鱼洗净，宰杀，油炸至微黄。将所有原料放入陶罐中，加入2500毫升清水(约10碗)，用武火煮沸，然后用文火煮1小时，加入盐。
功效:健脾益气、和中养胃、生津通乳。
第三:党参鳙鱼汤
材料:党参、鳙鱼、精盐、料酒、生姜、葱、陈皮、草果、油、肉桂、鸡汤适量。
方法:首先将草果、党参、肉桂、陈皮和生姜洗净，然后全部放入纱布袋中，绑在嘴上。去除鳙鱼的鳃、鳞和内脏，清洗干净，放入煎锅中煎炸。将准备好的鸡汤倒入锅中，加入葱、药袋、盐和料酒，直到鱼煮熟。最后，挑出洋葱和药袋，调整口味。
功效:党参鳙鱼汤具有健脾养胃、补中益气、强身健体的功效。
第四:胡椒罐汤
材料:白胡椒30-50粒，猪肚1个，少许盐，料酒和味精各一份。
方法:洗净猪肚(可以加入盐和醋，用开水烫伤)，将锅装满水，将猪肚(或丝)放入锅内，加入白胡椒，煮约2小时。当汤很稠，肚子腐烂时，加入盐、料酒和味精食用。
功效:辣椒温热，具有温中散寒的功效。猪肚具有健胃养胃的功效。该汤能调节胃寒症状，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。
第五:芋头羊肉汤
材料:羊肉500克、芋头150克、葱15克、生姜10克、精盐8克、九韶20克。
方法:将羊肉去筋膜，洗净，轻轻抽出几把刀，放入沸水锅中，热烫去血；将葱和姜打匀备用。将芋头洗净，切成2厘米长的块。将芋头和羊肉放入锅中，加入一些水、葱、姜、胡椒和九韶，用武火煮沸，撇去浮沫；用小火炖至熟烂，取出羊肉，晾干；将羊肉切成薄片，放入碗中，从原汤中取出洋葱和生姜，加入少许调味料，将芋头倒入羊肉碗中。
功效:芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等成分，具有健脾散结、调节中焦能量、化痰填精、补髓等功效。羊肉也是一种很好的养生产品，具有健脾和胃的功效。
第六:茶树菇炖排骨汤
材料:排骨250克，茶树菇30克，胡萝卜半根，生姜4片，盐适量。
练习:将排骨切成块，洗净备用。茶树菇提前半小时浸泡。将胡萝卜去皮，切成小块。将生姜切片并准备好。将锅里的水煮沸，将排骨焯一下，然后清洗排骨和表面的泡沫。在内胆中加入排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片，并加入适量的水。将内杯放入电炖杯，盖上盖子，加水。适应肌肉和骨骼键。四个小时后听到铃声，炖菜准备好了。加点盐，你就可以吃了。
功效:茶树菇具有健脾止泻的功效，具有抗衰老、降低胆固醇、防癌抗癌的特殊功效。茶树菇炖排骨汤是秋季健脾养胃汤。
7号:莲藕、红豆、章鱼、盆栽猪和汤
材料:莲藕800克、红豆50克、莲子50克、红枣5个、章鱼干1个、猪500克、陈皮1/3、姜片3片。
方法:洗净一切，去除结，将莲藕切成段；将红豆、莲子和章鱼稍微浸泡；红枣去核；将猪肉切成小块，放入姜锅中，加入3000毫升水，用武火煮沸，然后用文火煮2小时，然后加盐。
功效:莲藕健脾、开胃养血。红豆也是一种补血的成分。猪是极好的猪肉，经常用于广东民间汤。关键是在汤里加入章鱼干来滋阴，使汤更美味可口。该汤香甜可口，具有健脾益气、养胃生津、滋阴补肾的功效。
第八:猪骨山妖汤
材料:猪骨、山药、嫩玉米、肉桂、生姜、天竺葵、枸杞和精盐。
练习:洗猪脊，用刀切成小块。将猪脊骨焯一下，去掉血沫，捞出备用。向砂锅中加入足够的水，将猪骨、姜片、肉桂和天竺葵放入砂锅中，用高火煮沸，然后用低火炖。将嫩玉米切成小块。在砂锅里煮30分钟，然后倒入嫩玉米块，继续用小火炖。将山药去皮，切成小块。将山药片倒入砂锅。撒上枸杞。加入适量精盐，用低热煮沸10分钟。
功效:山药具有健脾养胃、益肺补肾的功效，是秋季脾胃虚弱者的最佳方剂。
第九:黄芪开肚汤
材料:黄芪50克，牛肚500克，红枣3个，姜片4片。
练习:将黄芪稍微浸泡并清洗；请把肚处理掉，用盐摩擦一下。红枣去核。向锅中加入2500毫升清水(约10碗)，用武火煮沸，然后用文火煮约2小时，并加入盐。
功效:民间认为肚能消积健脾和胃，而中药黄芪质温和，口感温和，具有健脾补中益气的功效。该组合汤剂有益于气血和脾胃，主要用于治疗消化不良、气短乏力、饭后腹胀等。脾胃气虚型。