减肥冬瓜汤功效是什么?

很多平时比较想减肥的女孩子肯定尝试过很多的方法,现在又有一个非常流行的减肥方法叫做冬瓜减肥法,冬瓜是一种很常见的蔬菜,很多人平时都很喜欢吃冬瓜,主要是可以用来做冬瓜汤,平时夏天多喝一点冬瓜汤还能够解暑,利尿,那么冬瓜减肥法是有一些什么好处呢!

冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。

冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙20毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,还有多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克。此外,因含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖,增进健美,具有重要作用。

冬瓜的功效:冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。

相信很多减肥的MM都尝试过冬瓜减肥法吧,那是因为冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,另外冬瓜中本来就不含脂肪,热量也很低,对于减肥是再好不过的食物了。

像冬瓜这样的食物不要去水肿,结束力量,而且还有很多其他的好处,因为像冬瓜本身没有什么热量,吃了也能够帮助消化,所以对于一些有糖尿病,心脏病,高血压的患者来说都是很好的,能够降血压,对身体有非常多的好处。

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