婴儿配方奶粉可以减肥吗

前段时间不少人狂热的追捧婴儿配方奶粉,原因是说婴儿配方奶粉可以使人的体重下降达到减肥的目的,但是这种说法是否有依据呢,这让想要减肥的人们都蠢蠢欲动。可是这样的说法到底有没有科学的依据,在婴儿配方奶粉中有没有包含减肥的物质,都是一个很大的疑问。

婴儿配方奶粉为了使得初生的婴儿比较容易吸收,那么奶粉中添加的更多的是一些微量元素,而且脂肪含量比较低,但是是否适宜成人饮用并且能够减肥,这种说法是没有根据的。

众所周知,婴儿配方奶粉几乎提供了宝宝的全部营养来源,营养相当丰富全面。因此大家就会想到,1杯配方那既能提供全面的营养,又能增加饱腹感,岂不是成人绝佳的营养补充品或减肥佳品?这绝对是一个大误区!

首先,一般成人比较难接受婴儿配方奶粉的口味,腥味很浓,甚至难以下咽。

其次,成人喝了婴儿配方奶粉,会造成胃肠道不适。这是由奶粉成分比例与成人对营养需求的不对等所造成的消化障碍。婴儿配方奶粉中蛋白质含量约是鲜奶的1/3,而乳糖含量非常高。婴儿的主要能量来源自乳糖,肠胃对乳糖的消化能力也是极强的,对蛋白质的消化能力偏弱。而成人却恰恰相反,对乳糖的消化能力远不及婴儿,需要补充的主要是蛋白质和维生素等,因此成人喝了高乳糖含量的婴儿配方奶粉,不仅营养吸取不到位,还会造成乳糖的“消化不良”,表现为腹胀、腹泻等症状。

综上所述,婴儿配方奶粉还是只适合婴儿的这个群体,并不适宜成年人,更不适合减肥人士,想要减肥还是需要经过专业的锻炼才可以实现。不可以通过饮用婴儿配方奶粉。

声明:本文为原创,作者为 皮蛋SEO,转载时请保留本声明及附带文章链接:http://www.80schangshi.com/jf/25188.html