鸡蛋黄瓜减肥法食谱是什么

减肥是一件需要长久坚持的事情,无论是在运动上还是在饮食上都要注意,饮食上要注意的很多。减肥餐是大家都喜欢的,减肥餐有很多,鸡蛋黄瓜减肥法就是其中的一种,效果很不错,深受求美者的喜欢。那鸡蛋黄瓜减肥法食谱是什么?这是大家都想知道的,下面就为大家介绍一下。

鸡蛋黄瓜减肥法食谱是什么?

使用黄瓜鸡蛋减肥期间对于意志不够坚定的MM来说很难坚持实施,或者是看到效果就放开胃口大吃了,这样很不利于减肥。建议减肥期间也可以搭配一些天然减肥食品如等萃取食品直接代谢脂肪。另外MM们可以自己动手变换花样搭配饮食,这样更能激起减肥的兴趣,坚定减肥态度和决心。

1、黄瓜鸡蛋煲

食材:

黄瓜150克,鸡蛋2个,胡萝卜少许,盐1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)

做法:

1,黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中

2,将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用

3,锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片

4,水再次开后,倒入打散的鸡蛋

5,最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可.

6,盛出装在碗中就可以吃拉.

2、鸡蛋黄瓜饼

食材:

黄瓜200克,鸡蛋1个,面粉200克,盐少许,黑芝麻少许,水少许。

做法:

1、黄瓜洗净切丝,和鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻放一起搅拌均匀。

2、油锅烧热,下锅煎至金黄即可。

上文就是关于鸡蛋黄瓜减肥法食谱是什么的介绍,希望以上的介绍会对大家有帮助。对于减肥来说,无论是运动还是饮食,都要多加注意,这样才能有比较好的瘦身效果。鸡蛋黄瓜减肥法就是不错的瘦身饮食,大家可以试试,效果很不错哦!

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