在战斗结束后，随着人们的欢呼声中，欧尔麦特转过身，向着人们高举着右臂，漏出他那标志性的，强大而又自信的笑容。
但欧尔麦特的身体已经到了极限，伤势也加重了，此时欧尔麦特感觉自己已经快昏迷了，十分的累和痛苦，连上的笑容都僵住了，意识都模糊了，身体也开始不规则的晃动，但他知道，自己是正义的象征，是给人们带来希望和勇气的正义象征，绝对不能被邪恶势力所打败，欧尔麦特重心一沉，稳稳的站在那里，如同雕塑一般坚毅而又厚重，给人带来一种强大的安全感。
而绿谷出久因为“送人头”真在被说服教育，罗毅则因为肌肉大量拉伤躺在担架上，豪爆胜己正在被记者采访。
罗毅看着豪爆胜己分析了一下豪爆的（个性）：应该是爆破，对手腕力量要求很高，或许是想到钢铁侠的手部喷射器，又评价到有一定的飞行能力。在罗毅刚以为评价完了之后，在耳边就传来豪爆胜己疯狗般的咆哮：“臭久，为什来救我，是看不起我吗？我可没被你救！”又在心里加了一条，个性对性格有影响，疑似患有狂躁症，内心高傲，自尊心极强。
豪爆胜己吼完绿谷出久后又到了罗毅这问道：“为什么过来救我？”
罗毅十分无语，还有问这个问题的人？这该说什么了？可是既然他都问了那我就回下话：“救一个人需要理由吗？”
豪爆胜己明显懵了，我该说什么？为什么要救我？我没有求救？这些话都没法说啊！对了我可以转移话题：“你叫什么名字？”
罗毅：“我叫罗毅。”
豪爆胜己：“我叫豪爆胜己，我记住你了！”
说完就气冲冲的走了，看着走向远处的身影，罗毅显得十分无语，他这是来干嘛的？
然后罗毅就被抬到了医护车上，被拉走了。
不得不说这里的医院真是厉害，至少要半个月的伤在医院里三天就治好了，而在这三天的空余时间，罗毅也好好整理了一下前身的记忆。
罗毅，中国驻日本特区留学生，年龄15岁，就读学校雄英高中第一附属中学。（个性）学习强化，常年霸占年纪第一，梦想让欧尔麦特穿上自己所制作的装备，并且成为世界最强的装备制作大师，不过由于不善言辞，并没有什么朋友，存款哈哈，我竟然有五百万人民币兑换成日元就有一个亿，看来先赚一个亿的小目标已经打成了，虽然是日元，但是也有一个亿啊！我也是有钱人了。
罗毅激动的坐了起了，“哎呦我的腰啊！”虽然伤已经治好了，但是也有缺点，伤口治愈时，用的是罗毅自我恢复的潜力，在最近三个月内，伤口恢复都特别慢，还会感到酸软，感觉就像肾透支了一样。
住院时绿谷出久和欧尔麦特都来看过罗毅了，绿谷出久还说：“他一定会成为一个优秀的英雄的。”欧尔麦特：“那天的战斗我看了，很厉害的战斗技巧，只是你的身体太虚弱了，要不要和我们一起锻炼身体，少年！”罗毅：“谢谢了，但是我有专业的锻炼计划，就不和你们一起了。”欧尔麦特：“那好吧！加油，少年。”令人意外的是豪爆胜己也来了，虽然什么也没带，还在医院咆哮但是也来看望罗毅了。
出院后，罗毅先去制定了一套每天都不一样的营养套餐，这些套餐都是流水碎岩拳中自带的，还附带一份锻炼方法和呼吸法，至于战斗技巧都已经被记录到身体里了，只有技能真意还无法领悟。
但是流水碎岩拳属于哪种内外兼修的功夫，想要锻炼时不但要配合呼吸法，还需要一些特定的器材，来练习力量，平常的那些器材使用后力量的确会变大，但是会使肌肉纤维变粗，使身体变得笨重，而使用流水碎岩拳，需要使用者身体匀称，所以必须要使用特定的器材。
为此罗毅还专门租了一间小仓库，来作为训练室，还买了一个半个高的水缸，和两个沙袋，期中一个沙袋放在水缸上方，以用来练习步伐与打法。还买了三百斤铅块，虽然现在只用三十斤的，但是以后可以慢慢加。还买了实心皮球，铁球，铅球，大，中，小个三个来锻炼臂力。
付完钱后，训练室还在装修，罗毅就先练习站桩与臂力。
这站桩可不是四平八稳的蹲马步，而是感悟自己体内的气的一个过程，有着严格的要求，列如：
“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。
“伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”
“就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”
“并在这一过程中，使用特殊的呼吸法，来找到自己身体中的气并用去来滋养各器官和增强自己的身体潜能，并要最好做到意与气和，气与力和，的状态。”
这就是站桩了，至于臂力练习那就比较简单了，抓住实心皮球在手中上下翻动，并使皮球不能掉下去就可以了，既能锻炼力量有可以锻炼自己对身体的掌控力。
不过就这两种方式，一般人连姿势都得学习一个月，但是罗毅并没有这个问题，流水碎岩拳的动作与要领已经记录在罗毅的身体的潜意识里了。
不过有句话说的好，你会做但不一定做的到，就像你知道好好学习成绩会提高，但是你做得到吗？每天锻炼会有一个好身体，但是真正每天锻炼的人有几个？每次一忙了就不练了，一次不练就会有第二次，第三次，直到不在训练。
罗毅拿起了皮球，颠了两下“真沉！”不由得发出了这样的感叹。就开始了自己根据流水碎岩拳设计的计划开始了训练。