文章目录
一、喝什么水可以去痘印二、吃什么能去痘印三、去痘印食疗方
我可以喝什么样的水来得到粉刺的痕迹
理论上，用柠檬浸泡在水中是一种非常健康的饮水方式，可以预防心血管疾病，柠檬维生素C含量高，也有助于骨胶原的产生。
长期饮用柠檬水真的可以快速补充维生素C，还真的可以美白肌肤。
痤疮患者可以每天喝柠檬水，因为柠檬有排毒作用，可以促进排便，防止便秘。
痤疮肌肉，无论是由于饮食还是缺乏锻炼，大多患有便秘，长期便秘也是皮肤暗黄色、痤疮和斑点的原因之一。
因此，喝柠檬水结合适度运动可以帮助减少痤疮和美化皮肤(即当你看到痤疮好转，你的心情会看起来更好)，而不是美白皮肤。
虽然喝柠檬水有很多好处，但也应该适量。做柠檬和水一定要多。此外，添加糖或蜂蜜来调节它。入口处可能有点酸。
另外，柠檬酸很强，酸碱度低于2.8，而且空腹部食用容易伤胃，从而降低营养吸收能力。一天三杯就够了。
我可以吃什么来得到粉刺的痕迹
含维生素E的食物。在我们的生活中，我们可以吃更多含维生素E的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜等。Vc美白，ve能促进皮肤疮面愈合更快，能让痘痕慢慢消退，让你的皮肤逐渐变得白皙光滑。
茯苓。通过调节人体的分泌能力达到减少或清除的效果，主要是调节脾、安神、镇静、利尿，还可以提高人体的免疫能力，清热解毒。它还可以去除痤疮，美白皮肤，去除痤疮痕迹，改善皮肤质量。
白芷。白芷有很好的祛痘效果，也可以去除痘印。还能美白祛痘，改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。
去痘苗印刷食品疗法
1.芹菜香蕉汁
将芹菜洗净并切成小块，洗净香蕉皮，将肉和皮与芹菜一起放入榨汁机中，加入适量清水，搅拌两分钟，然后直接饮用。
功效:这种蔬菜汁最特别的一点是香蕉是不去皮直接加入的，这可能是许多人所不能接受的。然而，香蕉皮实际上更有营养，而且已经用芹菜制成果汁，这不仅有助于身体消除体内毒素，还可以消除粉刺，美化皮肤，有很多好处。
2、苹果胡萝卜汁
苹果和胡萝卜分别去皮、去核，洗净并切成小块，放入榨汁机中，加入适量清水和蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟，然后取汁直接饮用。
功效:苹果是众所周知的减肥水果。它的减肥原理是苹果含有独特的果酸，可以加速身体的新陈代谢。用苹果制作果汁一方面可以减少体内多余的脂肪，另一方面可以通过解毒来消除粉刺。