文章目录
一、怎么用烤箱做土豆饼1. 怎么用烤箱做土豆饼2. 孕妇吃土豆人注意什么3. 如何用土豆来美容二、吃土豆有什么好处三、土豆选购技巧
我怎样在烤箱里做土豆蛋糕？
1.如何用烤箱制作马铃薯蛋糕
1.1 .准备主要原料。削马铃薯皮备用。将马铃薯切成马铃薯夹。准备烤肉。将10g烤肉加入猪肉中，用手抓匀，腌制15分钟。
1.2 .在切好的土豆中加入25g烧烤材料，抓好，然后加入色拉油，搅拌均匀，腌制15分钟。将肉腌制好，放入土豆文件夹中。将锡纸放入烤盘，刷上油，放入土豆架。预热烤箱，在200度下烘烤40分钟(每10分钟刷一次腌制汁，最后撒一次芝麻)。
2、孕妇吃土豆的人注意什么
孕妇不应该碰发芽的土豆。当家里的老人照顾孕妇时，他们会很小心并省钱。所以我会买一些发芽的土豆给孕妇做。事实上，这对孕妇和胎儿非常有害。因为发芽的马铃薯含有大量毒素，这些毒素通过孕妇传播给胎儿，导致胎儿畸形等。
油炸土豆。许多孕妇喜欢在怀孕后吃油炸土豆，如薯片或薯片。最好不要吃油炸食品，因为油炸过程中会产生致癌物质，这对孕妇和胎儿是致命的。
3、如何用土豆来美容
将新鲜土豆切成不到1厘米的薄片，贴在眼睛上半个小时，然后用温水清洗，减少黑眼圈，去除眼睛周围的皱纹。
如果皮肤有痤疮和青春痘，你可以挤压马铃薯汁，用棉签在患处涂抹一点豆汁。
吃土豆有什么好处？
1.抗老化
土豆是有营养和抗衰老的食物。它富含维生素b1、b2、b6、泛酸等维生素和大量优质纤维素。它还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪、优质淀粉和其他营养元素。经常吃土豆的人又健康又老又慢。
2.美人
土豆有很好的护肤和美容效果。鲜马铃薯汁直接涂抹在脸上，美白效果显著。在炎热的夏天，人们的皮肤很容易晒黑。马铃薯汁去除色斑效果明显，无副作用。
3.抗抑郁
土豆含有维生素c生活在现代社会的上班族最容易受到抑郁、沮丧和不安等负面情绪的影响。土豆可以帮助你解决这个问题。食物可以影响人们的情绪，因为食物中含有的矿物质和营养物质可以对人体产生作用，改善精神状态。
4、增强体质
土豆不仅不会让人发胖，还具有愈合、利尿和解痉的作用。它可以预防和治疗瘀斑、神经痛、关节炎、冠心病和眼睛疼痛。土豆富含钾。肌肉无力和食欲不振的人，以及长期服用利尿剂或泻药的人吃更多的土豆，土豆可以补充体内的钾缺乏。
土豆购买技巧
1.皮肤
马铃薯外皮能有效保护马铃薯内部的营养和味道。因为选择了表皮光滑、无疤痕、无凹坑的土豆。被坑覆盖的土豆很难去皮，也很难清洗。
2.形式
长期储存的马铃薯有一个共同的特点。外表就是吸烟的样子，因为阳光、日常损耗、水分和营养都被带走了。所以土豆表面会被烟熏得很厉害。人们不能选择这样的土豆。它们无味又有营养。
3.颜色
土豆的颜色是金黄色和成熟的，而深黄色是已经存在很长时间的土豆。有人建议，当你选择时，你应该主要选择金黄色，其次是深黄色马铃薯。光线会影响你判断的颜色。你可以在外面明亮的地方摘土豆。
4、选择土豆必须选择干性皮肤，不要有水泡，否则存放时间短，味道不好。
5、马铃薯应选择无破皮的，尽量选择圆形，圆形越好切。
6.去皮的马铃薯面粉甜，适合蒸和炖。表皮光滑的马铃薯紧密而脆，适合炒制土豆丝。
7、黄肉土豆是更多的面粉，白肉是更甜的。