文章目录
一、糖尿病人大便难怎么办二、糖尿病人为什么大便难三、糖尿病大便难的饮食调理
糖尿病人排便困难怎么办
1、糖尿病大便困难如何多喝水
多喝水可以帮助粪便中水分的形成，并逐渐软化粪便。早上喝一杯苦咸水和一点蜂蜜水也可以。早上喝一勺或半勺蜂蜜水是可以的。这是因为蜂蜜会含有一些油，有助于润滑粪便。
2、糖尿病大便难做粗纤维食物的摄入
结肠蠕动缓慢导致大便形成不良。在肠道停留太久也容易导致便秘。这时，吃一些粗纤维，如芹菜和韭菜，以使结肠蠕动更快。
胃动力不好，不能从胃中排出。这时，应食用可溶性膳食纤维，如海藻和一些大豆，以帮助正常的胃蠕动和消除粪便形成。
3.为大便困难的糖尿病患者按摩
每天按摩腹部，收缩腹部，提升肛门，提高排便能力。腹部按摩(特别是针对相关穴位)有助于胃肠蠕动、消化和排泄。腹部按摩应沿大肠方向顺时针方向进行，圆形按摩应进行。按摩能促进大肠蠕动，并具有机械推进粪便的功能。每天早上和晚上睡觉前按摩一次，持续5-10分钟。排便时，除了按摩腹部，还可以从下往上按摩骶尾部和腰部，帮助完成排便反射过程。
4.糖尿病患者排便困难的体育锻炼
除了一般的身体锻炼(散步、慢跑等)。)，便秘患者应注重加强腹肌力量锻炼，如腹部锻炼、抬腿、仰卧起坐等。平时，你可以多做下蹲、髋关节屈曲和腹部压迫来促进肠道蠕动。卧床不起的病人应该适当增加他们的运动能力，以指导卧床活动和促进胃肠蠕动。可以下床的病人、家庭成员和保姆协助日常生活，并敦促病人每天在室内或病房周围散步2-3次，以及进行其他小活动。
如果这些方法都不能帮助排便，而且非常疼痛，这时可以使用外力，例如一些临床治疗药物来帮助排便。因为便秘会导致糖尿病，尤其是心脏病，这是一种常见的疾病，应该及时解决。
为什么糖尿病患者很难排便
近年来，医学专家非常关注血糖对胃肠排泄的影响空。研究发现，66%的糖尿病患者有自主神经病变和明显的迷走神经结构异常，如神经轴突脱髓鞘改变、轴突萎缩、神经传导速度降低等。，这导致胃液分泌减少或反应缓慢，排泄延迟空和紧张或虚弱减少，导致胃轻瘫，这使得固体食物难以排泄到十二指肠，并且还导致肠蠕动缓慢和便秘。另一方面，由于结肠自主神经和内部神经病变，进食后无法刺激神经和体液因子向结肠的信号传递，胃结肠反射消失，导致结肠传输缓慢引起便秘。
饮食因素。因为糖尿病患者需要严格的饮食控制，所以食用的食物量少或者食物太细，食物残渣相对减少，所以粪便量也减少，这不能有效刺激肠道蠕动。
血糖因子。糖尿病患者高血糖，并通过渗透排出过多的水。粪便不能完全软化。此外，由于代谢紊乱，蛋白质处于负平衡，导致腹肌和会阴的肌肉张力不足，以及排便不畅引起的便秘。
缺乏锻炼。糖尿病患者常伴有肢体麻木、麻木、视力下降，甚至脑梗塞，导致肢体偏瘫等。，特别是身体虚弱、不能下床或活动减少的老年人，这会导致肠蠕动减弱和便秘。
心理和心理因素。糖尿病是一种由内分泌失调引起的代谢疾病。随着病程的延长，患者会出现心理健康问题，如焦虑、紧张和抑郁。心理障碍，尤其是焦虑，会增加盆底肌肉的紧张，从而导致排便肌肉运动不协调和便秘。
糖尿病大便困难的饮食调理
便秘的糖尿病患者需要做一些饮食调理，以清淡饮食为主。在正常生活中，最好多吃粗粮，如玉米、燕麦片、苦荞麦等。此外，你应该多吃块根蔬菜和海藻，它们含有更多的膳食纤维，如牛蒡、胡萝卜、青豆、红豆、豌豆、土豆、裙带菜等。
糖尿病人食用含有较多膳食纤维的食物有利于预防和治疗便秘，因为膳食纤维体积大，可以促进肠蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，并且其中的水分不易被吸收。另一方面，膳食纤维被大肠中的细菌发酵，直接吸收纤维中的水分，软化粪便并产生通便作用。
此外，睡前喝酸奶对糖尿病患者也有治疗糖尿病便秘的作用。酸奶含有益生菌，对便秘有一定疗效。