文章目录
一、血糖高吃什么保健品好二、 血糖高的危害有哪些三、 血糖高可以吃什么
哪些保健品对高血糖人群有益
1、高血糖吃什么保健品
辅助降血糖胶囊是一种中药制剂，其主要成分为苦瓜、葛根、桑叶、玉竹、铬、锌等微量元素。为了帮助糖尿病患者控制血糖，除了口服降糖药和胰岛素外，还相继开发了一些具有降血糖作用的保健食品。它们大多数取自天然食物，没有药物不良反应。除了降血糖作用外，它们还具有很高的营养价值，不仅有助于降低血糖，还有助于预防糖尿病并发症。因此，合格的患者可以在服用降糖药物的同时科学地选择有助于降低血糖的保健品。然而，并不是所有的保健产品都具有保健效果，保健产品批准文件必须有助于降低血糖以具有保健效果。
2.糖尿病的保健品是什么？
2.1 .蜂胶。蜂胶中含有的黄酮类、萜类、烯烃等化合物具有双向调节血糖的功能，可显著降低血糖。此外，蜂胶还能提高胰岛素β细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰岛素和靶细胞膜受体的结合，从而提高糖的代谢率。
2.2 .亚麻籽油，富含α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β细胞分泌胰岛素，稳定血液中的胰岛素，降低靶细胞对胰岛素的抗性，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感性，降低胰岛素的拮抗作用，从而达到有效调节血糖的目的。
3.食用高血糖保健品的必要性
患者需要依靠药物来控制血糖和保健品，并维持治疗，以有效预防并发症。糖尿病在早期一般没有明显的症状，主要表现为饮酒过量、饮食过量、排尿过多和体重下降，并伴有疲劳和倦怠等衰弱症状。然而，糖尿病对人类健康构成严重威胁。首先，它的发病率很高，对患者的生活质量影响很大。同时，它也引起了大量的并发症，如冠心病、中风、尿毒症、白内障等。因此，应尽快重视预防和治疗。糖尿病以前一直被认为是老年人的一种疾病，但是随着人们生活质量的不断提高，许多年轻人患有补肾疾病。
高血糖有什么危害？
1.糖尿病对心脑血管疾病有害。糖尿病的致命并发症是心脑血管疾病。主要表现为主动脉和脑动脉粥样硬化和微血管糖尿病病变，伴有广泛的微血管内皮增生和毛细血管基底膜增厚。由于血糖的升高，形成高血糖、高血脂和高血压，导致糖尿病心脑血管疾病的发病率和死亡率逐渐增加。心脑血管疾病包括冠心病、脑出血、糖尿病性心力衰竭、心律失常等。糖尿病性心脑血管疾病的并发症发生率和病死率是非糖尿病患者的3.5倍，是2型糖尿病死亡的主要原因。
2.眼球受损。除动脉硬化外，高血压性视网膜病和老年性白内障、糖尿病性视网膜病和糖尿病性白内障是糖尿病性眼球损伤的主要表现。轻者视力下降，重者会导致失明。在美国，糖尿病是20岁以上患者失明的主要原因。此外，糖尿病还会导致青光眼和其他眼病。
如果我的血糖高，我能吃什么
1.南瓜，当与淀粉食物一起食用时，会增加胃内容物的粘度，延缓胃排泄空。果胶在肠道内充分吸水后形成凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜富含微量元素钴，是人胰岛细胞合成胰岛素的必需微量元素，能促进体内胰岛素分泌，降低血糖。
2.苦瓜被称为“植物胰岛素”。药理试验发现，苦瓜中含有的苦瓜皂苷不仅具有胰岛素样作用，还能刺激胰岛素释放，具有非常明显的降血糖作用。有些人口服苦瓜皂甙制剂治疗2型糖尿病。因此，糖尿病患者适量摄入苦瓜有利于控制血糖。
3.黄瓜性味甘凉，甜脆可口，具有清热止渴的功效。现代药理学研究表明，黄瓜仅含1.6%的糖，是糖尿病患者常用的替代食品，从中可以获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙二醇二酸能抑制人体内碳水化合物向脂肪的转化。对于肥胖的糖尿病合并高血压患者来说，每天吃100克黄瓜非常有益。