文章目录
一、糖尿病为什么会缺钾1. 糖尿病为什么会缺钾2. 糖尿病缺钾有什么症状3. 糖尿病缺钾有什么危害二、糖尿病缺钾吃什么好三、糖尿病缺钾要注意什么
为什么糖尿病缺乏钾
1.为什么糖尿病缺乏钾
糖尿病患者因肾功能不全而出现尿钾症状。
糖尿病肾病是糖尿病患者最重要的并发症之一。其病因和发病机制尚不清楚。中国的发病率也在上升，已成为仅次于各种肾小球肾炎的第二大终末期肾病病因。由于其复杂的代谢紊乱，一旦发展为终末期肾病，通常比其他肾病更难治疗。因此，及时防治对延缓糖尿病肾病具有重要意义。
2、糖尿病缺钾症状
2.1 .频繁疲劳
人体内的每一个细胞都需要适量的钾来保证其正常运转。如果你的身体缺乏钾，那么细胞的能量就不足了。这时，人们会感到疲倦。如果你睡眠充足但疲惫不堪，那么你应该考虑给身体补充钾。
2.2 .高血压
钾有助于放松血管。如果身体缺乏钾，血管就会收缩，导致血压飙升。因此，有必要定期检查血压，找出高血压的来源。
2.3、肌肉无力容易抽筋
钾在平滑肌收缩中起着重要作用，所以当钾缺乏时，肌肉可能会疼痛甚至痉挛。这就是为什么游泳前吃香蕉可以防止抽筋。
2.4、经常头晕
许多人经常头晕，大多数人认为是贫血或过度劳累。如果你经常头晕和心跳缓慢，你应该注意在日常生活中补充钾，以减少这种症状的发生。
2.5便秘
体内钾的缺乏会降低身体功能的效率。你的消化系统也不例外，可能伴有水肿和腹部绞痛。
3、糖尿病缺钾有什么危害
严重缺钾会对各种组织造成损害，尤其是肾脏和心脏。
缺钾可表现为厌食、恶心、呕吐、严重的肠麻痹、腹泻和肠梗塞。
钾与维持神经肌肉的兴奋性有关。当身体缺钾时，会导致全身疲劳，四肢肌肉最突出，腱反射缓慢或消失，严重的情况下会出现瘫痪。呼吸肌受累可导致呼吸缓慢，在严重情况下，呼吸困难或突然停止和死亡。
缺钾会导致心肌兴奋增加导致心律失常，严重情况下会导致心室颤动导致死亡。
什么对糖尿病性缺钾有好处
1.红薯
令人惊讶的是，红薯，而不是香蕉，在食物清单上的钾含量很高。甘薯含有694毫克钾，富含纤维、β-胡萝卜素和碳水化合物，只有131卡路里。不管是烤的、油炸的、烤的还是捣碎的，红薯都是健康美味的食物。
2.酸奶
八盎司无脂老酸奶含有579毫克钾，而低脂全脂酸奶和酸奶的朋友含钾较少。让酸奶更美味的方法包括早餐将酸奶和燕麦片混合，替换蛋黄酱三明治和沙拉，或者用酸奶代替奶油作为甜点。关键是大多数酸奶产品含有益生菌和天然细菌，有助于消化和保持肠道健康。
糖尿病缺钾时应注意什么
小心补充过量的钾。应该注意的是，补钾是最好的食物，补钾药物的使用需要正规医院专业医生的指导。儿童应该每天摄入1600毫克钾，成人每天摄入2000毫克。钾补充不当或过量会对身体造成严重伤害，导致意识模糊、呼吸困难，甚至心脏骤停。
辩证食物补充钾。应该多吃什么样的食物取决于病人的状况和体质。肾病患者最好少吃豆制品，肠道不良患者应尽量少吃粗纤维食品，体质虚弱的女性应少吃紫菜。
不要偏爱食物。钾广泛分布在天然食物中，并且通常在日常膳食中不缺乏。如果饮食不平衡，偏向肉、蛋、多糖和盐，而食物、豆类、蔬菜和水果吃得少，钾的摄入量就会减少。
烹饪需要科学。烹饪是不合理的。如果你从馅料中去掉蔬菜汁，从盘子里去掉汤，你会损失很多钾。