文章目录
一、糖尿病为什么叫富贵病1. 糖尿病为什么叫富贵病2. 糖尿病的发病原因3. 糖尿病有什么症状二、糖尿病的高危人群三、怎样预防糖尿病
为什么糖尿病被称为富人疾病
1、为什么糖尿病被称为富病
过去，只有富人的饮食中经常有大鱼大肉，而普通人的饮食中可能只有蔬菜和主食。饮食不当是糖尿病的重要诱发因素之一。如果你长时间吃高能量的食物，如高油高糖高盐的食物，会导致摄入过多的能量。过多的能量将以脂肪的形式储存在体内，这会导致肥胖。肥胖会引起胰岛素抵抗，使人体内的胰岛素无法发挥有效的生理作用，从而导致高血糖。
随着经济的快速发展，人们可以吃、穿、暖身。在此期间，许多人体重迅速增加，因此患糖尿病的人数也在增加。从这个角度来看，糖尿病是一种丰富的疾病。
随着人们的生活越来越好，精米白面的“丰富饮食”吃得太多，高糖高脂肪的饮食以及骑自行车而不是开车的愉快生活方式导致了微量元素和维生素的大量流失，使人们只摄入能量，而不消耗或消耗更少的能量。财富的一个结果是许多人体重增加了。
2.糖尿病的原因
饮食不当。例如，如果孕妇吃得没有节制，特别是如果她们吃了大量含糖量高的水果，她们会对胰岛素分泌施加很大压力，导致代谢紊乱。一旦胰岛素分泌异常，体内的血糖就无法相应调节，糖尿病就会来临。
40岁及以上孕妇患糖尿病的风险是20-30岁孕妇的8.2倍。除了糖尿病的发生，年龄因素也有其他影响。例如，女性年龄越大，诊断糖尿病的胎龄就越小。
肥胖是糖耐量受损和糖尿病的重要危险因素，糖尿病也不例外。体重指数(bmi)通常用于测量肥胖。体重指数≥20.9的孕妇患糖尿病的可能性几乎是体重指数≤19.1的孕妇的两倍。
不良产科病史和糖尿病家族史。与糖尿病相关的产科因素包括死胎史、巨大儿、高出生率和重要的先天性畸形。有这些病史的孕妇患糖尿病的风险是正常孕妇的两倍，分别为8.5、5.8、22.5和23.2倍。
糖尿病的症状是什么？
减肥:虽然糖尿病患者的食欲正常甚至增加，但减肥主要是由于绝对或相对胰岛素缺乏或胰岛素抵抗。身体不能充分利用葡萄糖来产生能量，导致脂肪和蛋白质分解增加、过度消耗、负氮平衡、逐渐减肥甚至减肥。
多喝水:糖尿病患者尿多，所以身体很容易处于缺水状态，所以喝水的次数会增加，这也是糖尿病的症状。
更多食物:是由于葡萄糖利用率的降低(进出组织细胞前后动脉和静脉血中葡萄糖浓度的差异)。当正常人空腹部时，动脉和静脉血中葡萄糖浓度的差异减小，刺激进食中心，引起饥饿。进食后，血糖升高，身体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿液中排出。因此，身体实际上处于半饥饿状态，能量不足也会导致厌食症。
多尿症:由于高血糖超过了肾糖阈值，通过肾小球过滤的葡萄糖不能被肾小管完全再吸收，导致渗透性利尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量越大，24小时内可达5000 ~ 10000毫升。
糖尿病高危人群
1.家族遗传:糖尿病具有遗传特征。如果家庭或亲属患有糖尿病，患糖尿病的可能性也会增加。
2.肥胖:大量研究表明，肥胖，尤其是腹部肥胖，是糖尿病和糖耐量受损的重要因素之一。不同性别、年龄的超重糖尿病患病率明显高于非超重人群，前者是后者的3~5倍。
3.年龄:随着年龄的增长，患糖尿病的可能性也会增加。一方面，多吃少动的生活方式容易导致肥胖；另一方面，机体组织功能和胰腺功能的退化增加了发病率。
4.高血压、高脂血症和高尿酸血症患者。
5.胰腺疾病患者:胰腺负责胰腺激素的分泌。如果胰腺疾病发生，将影响其正常运行并诱发糖尿病。
6.生下4公斤以上婴儿的妇女。
如何预防糖尿病
1.我们可以经常参加运动:保持一定的运动量可以很好地预防1型糖尿病。每天锻炼大约30分钟。锻炼内容可以选择散步、慢跑、游泳等。这是绝对有效的方法。
2.血压控制:减肥是通过锻炼和饮食来实现的，特别注意腹部脂肪，因为腹部减肥可以大大提高糖耐量。控制高血压与糖尿病的发展密切相关。
3.体重控制:肥胖，尤其是腹部肥胖，是2型糖尿病的一个危险因素。随着生活水平的提高，肥胖儿童越来越多，糖尿病已经开始“瞄准”青少年，这已经引起人们的关注。为了有效预防1型糖尿病，首先要做的是减轻体重，使体重接近正常。
4.饮食疗法:经常吃高热量和高脂肪食物的人是1型糖尿病的首选对象。为了预防糖尿病，必须控制饮食，应选择低热量和高纤维素的饮食，并经常食用蔬菜、水果和粗粮。