文章目录
一、老人糖尿病的早期症状二、老人生活中如何预防糖尿病三、老人易患糖尿病的原因
老年人糖尿病的早期症状
1.老年人糖尿病的早期症状
1.1 .肩关节疼痛:老年糖尿病的一些早期症状可能包括肩周炎伴有中度或重度关节活动受限。有时，顽固性肩关节疼痛和关节活动受限成为老年糖尿病患者的唯一临床表现。
1.2 .肌病:不对称肌肉无力、疼痛、骨盆肌肉萎缩和下腹部肌肉萎缩也是老年糖尿病常见的早期症状。严重肌萎缩常被误诊为甲状腺机能亢进或恶性肿瘤。
1.3、手脚经常感到麻木或刺痛。糖尿病可引起周围神经炎、手脚麻木、疼痛和灼热感，有些人走路时会感觉像踩在棉花上，这也是糖尿病的症状。
2、老年糖尿病的注意事项
2.1、糖尿病患者必须避免吸烟和饮酒，严格糖尿病饮食，树立信心，学会放松，保持良好的心态。
2.2 .生活规律，工作与休息相结合，戒烟戒酒，保持正常体重，尽可能避免肥胖。
2.3、用药应谨慎，根据医生的要求根据病情，选择并定期服用中西药物，不要随意滥用降糖药物，老年人用药略低于一般人。
2.5、适度有氧运动，如散步、晨练。
3.老年人糖尿病诊断的具体措施
3.1 .糖尿病症状(口渴、多饮、多尿、体重减轻等)。)、血糖≥11.1毫摩尔/升(200毫克/升)和/或空腹部血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/升)在任何时候，无需葡萄糖耐量试验即可诊断糖尿病。
3.2 .血糖≥11.1mol/l(200mg/dl)的有糖尿病症状但血糖水平未达到上述指标的患者应通过ogtt(成人75克葡萄糖，儿童1.75克/千克体重，总量不超过75克)诊断为糖尿病2小时。
3.3 .对于没有糖尿病症状的患者，ogtt2h和1 h血糖应≥11.1mol/l(200mg/dl)。或另一ogtt2小时血糖≥11.1mol/l(200mg/dl)；或者另一种空腹部血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)可被诊断为糖尿病。
如何预防老年人生活中的糖尿病
1、多吃谷物
目前，人们吃越来越多的精细食品，而少吃传统的粗粮，这些粗粮一般是含有高纤维的食品，如玉米、燕麦、红薯、芹菜等粗粮。多吃这些杂粮可以有效减少糖尿病的发生。
2、控制食欲
我们应该合理安排我们的日常饮食，也就是说，我们应该保证一定的营养。更重要的是，我们不应该摄入太多的营养，尤其是含糖量过高和脂肪含量过高的食物。我们应该少吃还是不吃。
3、多走走
许多糖尿病患者被建议每天多走10，000步。事实上，对于没有患糖尿病的中老年人来说，这也是预防糖尿病的有效方法。多走路可以加速体内新陈代谢，有效释放体内多余的热量。
4.多喝点咖啡
咖啡中含有的钾、镁和其他元素在吸收体内多余的糖分方面可以起到很好的作用。中老年朋友养成喝咖啡的习惯更好。如果他们每天能喝两杯咖啡，患糖尿病的可能性就会大大降低。
老年人患糖尿病的原因
1.影响胰岛素分泌的因素:当人体逐渐老化时，对胰岛素分泌的变化有不同的看法，包括减少、增加、延迟或正常。通过文献分析和临床观察，可以认为这些不同的结果是不同病程的反映。初诊和病程短的患者的胰岛素水平通常接近正常。长期患病患者的胰岛素水平可能由于胰岛B细胞功能的逐渐下降而降低。此时，一些患者需要补充胰岛素。
2.胰岛素原因子(Insulinogen factor):虽然人体逐渐衰老时胰岛素总量处于一定水平，但胰岛素原的量相对增加。人胰岛素原抑制肝葡萄糖生成的活性仅为胰岛素的1/10。在相同的基本状态下，年轻人分泌的胰岛素原总量与老年人相同。然而，葡萄糖负荷后，老年人血液循环中胰岛素原的可检测量为22%，这也可能是老年人糖尿病增加的原因之一。
3.基本代谢因素:在衰老过程中，基本代谢率逐渐降低，参与人体活动的各级组织，尤其是肌肉的代谢降低，身体利用葡萄糖的能力降低。