文章目录
一、血糖高的人吃什么水果二、血糖高吃什么药三、血糖高的人饮食禁忌
高血糖的人吃什么水果
1.高血糖的人吃什么水果
1.1 .猕猴桃
猕猴桃含糖量低，富含维生素、矿物质、果胶等营养成分。日常生活中适当的消费可以起到平衡饮食的作用。
猕猴桃中的肌醇是一种天然糖醇物质，有利于调节糖代谢。猕猴桃含有维生素C等多种维生素，营养全面。它是一种富含膳食纤维的低脂食品，是糖尿病患者的理想水果。同时，猕猴桃中富含的微量元素也能提高人体内的胰岛素活性，这对平衡血糖有很大的好处。猕猴桃中的维生素C有助于糖尿病增强其抗感染能力，并阻止人体内致癌物质的合成。
1.2 .石榴
石榴味酸甜，性质温，属肺、大肠经络，具有生津止渴、杀虫的功效，用于咽干、口渴、明显高血糖和昆虫蓄积。什么水果对高血糖有益？石榴含有铬，铬在糖和脂肪的代谢中起重要作用。它是葡萄糖耐量因子的一个组成部分，对糖尿病患者有益。
高血糖的人吃什么蔬菜
2.1黄瓜
黄瓜中的丙二酸抑制糖向脂肪的转化，是肥胖糖尿病患者和糖尿病合并高脂血症患者的膳食蔬菜。
2.2莴苣
低糖低脂，并含有胰岛素活化剂。竹笋:竹笋纤维素含量高，可延缓食物消化和肠道葡萄糖吸收，有助于控制餐后血糖。
2.3 .紫菜
紫菜富含紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等。其中，紫菜多糖能显著降低空腹部血糖。糖尿病患者可以在饭前吃紫菜来降低血糖。
3、高血糖的危害
短期内，一次性高血糖对人体无严重损害。例如，短期高血糖症可能发生在压力状态下，或者当一个人兴奋或高度紧张时。大量的糖也会导致短暂的高血糖。随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而，长期高血糖会引起全身所有组织和器官的病理变化，导致急性和慢性并发症的发生。如脱水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能损害、神经病、眼底疾病、心脑血管疾病、糖尿病足等。控制高血糖势在必行。
你吃什么药治疗高血糖
1.二甲双胍。二甲双胍是一种处方药，需要在医生的指导下服用。二甲双胍通过增加胰岛素的敏感性来提高外周葡萄糖的利用率，并抑制肝脏和肾脏中过多的糖生成，而不降低非糖尿病患者的血糖水平。
2.格雷特。格列齐特的主要适用疾病是降血糖，对正常人和糖尿病患者具有降血糖作用。
3.胰岛素促分泌素。胰岛素促分泌素能促进体内胰岛素的分泌，从而达到降血糖的效果。
高血糖人群的饮食禁忌
1.避免吃导致血糖水平快速上升的食物
食用糖(白糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、水果糖、牛奶糖、巧克力)、糖制品(蜜饯、罐头水果、各种含糖饮料、糖蛋糕、果酱)的摄入。，会导致血糖水平迅速上升，直接影响糖尿病的发展，并干扰糖尿病的有效治疗。因此，上述高糖食物属于高血糖人群的快餐。
2.限制脂质物质
糖尿病患者脂质代谢紊乱，严重者会产生高胆固醇血症和高脂蛋白血症。动脉硬化和心脑血管疾病是糖尿病的主要并发症，因此必须限制摄入过多的脂质和高胆固醇物质，如各种动物脂肪、动物内脏、蛋黄、鱼子、虾和蟹黄。
3、避免盲目摄入蛋白质物质
对于糖尿病患者来说，蛋白质摄入不是最好的。过量摄入蛋白质会增加肾脏负担，并容易导致糖尿病肾病。糖尿病患者的每日蛋白质摄入量限制在每干克体重1克。