文章目录
一、糖尿病的养生知识二、糖尿病患者的护理措施三、糖尿病可以活多久
糖尿病健康知识
1.糖尿病的心理保健
一旦被诊断出患有这种疾病，就应该采取正确的态度，以充分的自信战胜疾病，不能被糖尿病的帽子压垮，并且抑郁、不愿工作、害怕整天锻炼和休息。也不能睁一只眼闭一只眼，各方面不注意，情绪失调，太累，或者担心太开心，都会导致内分泌失调，不利于血糖的控制。
2.糖尿病养生运动
患有ⅰ型(胰岛素依赖型糖尿病)的患者不应该进行太多的运动来避免低血糖症，并且可以进行轻度运动，例如散步和锻炼。ⅱ型(非胰岛素依赖型糖尿病)患者可以多锻炼一点，如快走、慢跑、骑自行车、打太极拳等。无论什么样的锻炼，我们都必须坚持下去，以达到锻炼的目的。
3.糖尿病养生的饮食与保健
主食是粗粮，辅以面粉和大米。副食品主要是蔬菜，以瘦肉和鸡蛋为辅，但吃小鱼等。俗话说，“好茶和清淡的米饭是健康和活跃的。”无论一天三餐或四餐，你都应该充分进食，以避免或减少饭前心悸、握手和出汗的现象，尤其是对儿童和孕妇。平时，苦瓜、南瓜、鸭腰葫芦、番石榴等。可以磨成粉末，口服。你也可以把糯米和黑豆做成粥，定期食用。
4.糖尿病患者吃什么来保持健康
4.1、植物胰岛素-苦瓜
在我国南方的广东省流传着一首客家山歌:“人们说苦瓜是苦的，但我说苦瓜是甜的。在苦与甜之间做出选择是不甜蜜的。”是的，苦瓜因其苦味和冷味而得名。尽管苦瓜有皱纹，但它的维生素C含量是所有瓜类中最高的。此外，苦瓜也是一种罕见的良好降糖产品，被称为“植物胰岛素”。药理研究发现苦瓜苷和苦瓜中的胰岛素样物质具有良好的降血糖作用。苦瓜虽然苦，但它是糖尿病患者不可缺少的好食物。
4.2、小鲜降糖食品——黄瓜
黄瓜香甜、凉爽、清爽、美味，是果蔬中“小鲜”的代表。黄瓜具有美容、减肥、抗衰老等多种功效，富含珍品。现代药理研究表明，黄瓜的含糖量仅为1.6%，其葡萄糖苷、果糖等不参与正常的糖代谢，是糖尿病患者糖的良好替代品。此外，黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制人体内碳水化合物物质向脂肪的转化。在糖尿病患者的饮食中，黄瓜利用“新鲜度”来降低血糖到最后。
糖尿病患者的护理措施
1.患者可以在血糖控制基本稳定的情况下进行日常活动和工作，以避免过度疲劳。如果任何症状恶化或你感觉不舒服，你应该好好休息。
2、严格饮食管理，给予糖尿病患者饮食。
3、根据医嘱治疗糖尿病，观察降糖药物的副作用，及时治疗低血糖症。如出现心悸、脉搏加快、出汗、饥饿、昏迷等低血糖反应。，及时向医生报告并抢救。治疗:一旦确认低血糖发生，立即口服能迅速增加血糖的物品，如一杯饮料(雪碧、可乐、果汁等)。)、果糖(水果糖、奶糖、巧克力糖)、糖水(用温开水冲25-50g白糖或葡萄糖)、口服葡萄糖片、一勺蜂蜜或果酱等。如果症状在5分钟内没有改善，再次服用糖，如果在10分钟内没有改善，考虑静脉输注葡萄糖溶液。不要用低热量饮料或甜味剂治疗低血糖症。
4.评估病情变化，注意监测生命体征、血糖、血酮、尿酮、电解质和体重等。预防糖尿病并发症。如有异常，及时向医生报告并处理。
糖尿病能活多久
对于1型糖尿病患者，他们可能活到40岁左右。对于2型糖尿病患者，良好的血糖控制、适当的饮食控制(低盐、低脂、低糖、高纤维)和适当的运动与正常人一样，没有严重并发症，不会危及生命。事实上，糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。
中老年糖尿病患者中较为常见的疾病之一将在疾病发展的一定阶段发展为糖尿病肾病。然而，患者认为糖尿病肾病是一种不死的癌症，不需要治疗。这种消极的想法对以后的治疗非常不利。
糖尿病肾病是死前的征兆吗？糖尿病患者此时能活多久？在正常情况下，糖尿病患者将在5至10年内出现不同程度的蛋白尿症状。同时，它们可能伴有整个系统的微血管疾病，如眼底疾病等。此时，糖尿病肾病可以根据临床症状进行诊断。“糖尿病肾病能存活多久”主要取决于疾病的进展程度和所采用的治疗方法。