养生指南:高血糖人群和糖尿病患者的血糖波动很大，有时会保持在较高水平。这时不要担心，试试番石榴叶来降低血糖。虽然番石榴叶是常见的植物，但你可以在吃番石榴时保留一些叶子以备不时之需。让我们来看看番石榴叶的降血糖作用。
1。番石榴叶成分:
番石榴叶含有β；谷甾醇和三萜。它还含有槲皮素、番石榴鞣花苷、无色原花青素、番石榴鞣花苷、番石榴酸和多苷。它还含有挥发油，如丁香酚、顺式-3-己烯-1-醇、己烯醇、六醛和苯甲酸甲酯、己酸β；-苯已酯、肉桂酸甲酯、苹果酸、树脂、蜡和单宁等。
2。番石榴叶的功效:根据中医理论，
番石榴叶被认为是甜的、涩的和味道温和的。它具有收敛、止泻、抗炎和止血的作用。民间广泛用于治疗腹泻、痢疾、外伤止血等。现代药理研究表明番石榴叶具有很强的抗氧化能力和抗金黄色葡萄球菌的作用。其输液可以软化血管，降低血脂和血糖，降低胆固醇。同时，具有耐缺氧、快速缓解疲劳的作用。同时，它有助于延缓机体的过氧化过程，并能预防癌症和心脏病等慢性病。
中国人有吃番石榴果实和叶子来控制糖尿病人血糖的历史，因为番石榴果实和叶子含有丰富的微量元素有机铬，大多数糖尿病人有明显的铬缺乏。铬是人体必需的微量元素，在正常的糖代谢和脂肪代谢中起着重要作用。研究证明，补充铬有助于改善糖尿病患者和糖耐量受损者的糖耐量，降低血糖和血脂，增强胰岛素敏感性。茶含有番石榴多酚，它能抑制分解糖的酶的活性，从而抑制血糖的上升，防止胰岛素的过量分泌。
3。吃番石榴叶的好处:
(1)。对糖尿病患者具有降血糖作用和独特的攻击作用。
(2)，纤维含量高，并能有效清除肠内积累的多余残留物。
(3)，富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体最低生存需求，并对饮酒过量者有解酒作用。
(4)，具有收敛止泻、止血止痒的功效，主要用于治疗腹泻、慢性痢疾、湿疹、外伤出血等疾病。
(5)。具有抗衰老和抗氧化作用，能美白皮肤，防止黑斑和雀斑的形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力。保持皮肤美白是女性的最佳选择。
4。番石榴叶降血糖作用的研究:
实验:所有大鼠自适应饲养48h，随机选择80只大鼠(雌雄各半)分别测量体重，尾静脉注射四氧嘧啶水溶液制备标准实验性糖尿病大鼠模型。然后将制备的大鼠模型按体重分为4组:水提物治疗组、醇提物治疗组、合剂治疗组和模型对照组。其余大鼠作为正常对照组，正常对照组给予生理盐水120mg/kg灌胃2次/d，连续3天。在给药期间，所有的老鼠都禁食，不停地喝水。治疗后，将所有大鼠空断头12h，取0.5毫升血液。给药前后测量血糖并进行比较。结果:糖尿病大鼠模型与给药前相比p < 0.01，与水提物组和混合物相比p < 0.01。
结论:番石榴叶具有较强的降血糖作用。
5、番石榴叶降血糖用途:
(1)、用未成熟的番石榴果实、番石榴叶和油柑橘烧开水。
(2)用猪胰煮番石榴叶或汤。
(3)番石榴叶和甘薯叶分别与10多片油炸水混合。