养生指南:如何治疗高胆固醇糖尿病患者？高胆固醇通常指的是。有害胆固醇。高胆固醇对糖尿病患者非常危险，这可能导致心血管疾病和其他糖尿病并发症。因此，糖尿病患者应该控制胆固醇水平。那么，高胆固醇糖尿病患者呢？让我们来看看胆固醇知识和对策。
1。什么是胆固醇？
胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇。前者对心血管疾病有保护作用，通常被称为& ldquo良好的胆固醇。后者偏高，糖尿病患者患冠心病的风险将增加，这通常被称为& ldquo有害胆固醇。。摄入更多胆固醇会导致高胆固醇血症，从而导致冠状动脉粥样硬化性心脏病和其他所谓的疾病。富有而高贵的疾病。。
1，低密度胆固醇:这是坏胆固醇，到处都是垃圾。多年来垃圾堆积如山，导致氧化和炎症反应(如臭味和腐败)，损坏血管，使人体免疫系统不得不动员起来。军队。与垃圾祸害作斗争。应减少低密度胆固醇的摄入，优选< 100毫克/分升。
2，高密度胆固醇:这是好胆固醇。它就像血管里的垃圾车。它回收垃圾并清洁血管。我们希望它更高。最好大于60毫克/分升.
3，总胆固醇:是胆固醇的总量，其结果在普通人< 200毫克/分升时最好。
二。高胆固醇与糖尿病的关系:
糖尿病患者是冠心病和中风的一大潜在人群，低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)是糖尿病大血管事件的主要危险因素。许多专家学者强调，胆固醇水平的升高是冠心病、中风等心血管疾病的高危因素，也是糖尿病患者死亡率上升的重要原因。这对控制胆固醇水平至关重要。&ldquo。有害胆固醇。增加糖尿病患者大血管并发症的死亡率。相反，低密度脂蛋白对糖尿病患者的危害主要表现为大血管并发症。
专家指出，糖尿病患者是冠心病和中风的一大潜在人群，低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)是糖尿病大血管事件的主要危险因素。&ldquo。65%的糖尿病患者死于心脑血管疾病和其他血管并发症。糖尿病患者的胆固醇控制水平是目前最薄弱的环节。&rdquo。
三。糖尿病患者如何降低胆固醇:
1。
饮食控制对于预防和治疗糖尿病和高脂血症非常重要。人类脂质包括脂肪和脂质。高脂血症与饮食关系最为密切。身体脂肪的积累和一些脂肪的来源主要来自饮食。只有一部分脂质在体内合成，称为内源性脂质。
限制高脂肪、高胆固醇饮食，如动物大脑、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量限制在每天30 ~ 50克。含糖食物也应该限制吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。豆油、花生油、植物油和芝麻油应用作食用油。饥饿和饱腹感是适度的，在每餐前半小时饥饿感是适度的。饥饿疗法不合适。过度饥饿会加速身体脂肪的分解，增加血液中的皮脂酸。
2。少吃肉，多吃素食
饮食提倡清淡，尽量降低肉类，最好改成吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。肉类及奶类的油脂都是属于饱和脂肪酸，会增加胆固醇，尤其坏胆固醇。吃素以豆类为蛋白质来源，而豆类本身即有降低胆固醇之功效。植物性食物本身不含任何胆固醇。12