生活常识网简介:你了解糖尿病的饮食禁忌吗？我们都知道糖尿病与饮食有着重要的关系。有些人认为不吃糖是不够的？事实上，糖尿病并不像不吃糖那么简单，但是还有很多其他的事情要注意。以下是糖尿病饮食禁忌的介绍。让我们看看。
一、糖尿病的饮食禁忌:
1。避免高钠低纤维素饮食
高钠饮食会增加血容量、诱发高血压、增加心脏负担、引起动脉粥样硬化和加重糖尿病并发症。因此，建议糖尿病患者食用低钠饮食，每日食盐量应控制在3克以内。可溶性纤维素能改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重。你可以适量多吃这些食物。
2。避免富含淀粉和高糖的食物
富含淀粉的食物(大米、面粉、土豆、豆类和谷类)进入人体后主要分解成碳水化合物。尽管它们是人体热量的主要来源，但它们必须受到限制，因为它们可以直接转化为糖。否则，疾病将无法控制。
糖尿病患者禁止吃糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、牛奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖制品(蜜饯、罐头水果、各种含糖饮料、糖饼、果酱、果脯)。因为这些食物会导致血糖水平快速上升，直接加重疾病并干扰糖尿病的治疗。因此，必须禁止吃东西。
3。避免富含脂肪和蛋白质的食物
糖尿病本身是由胰岛素分泌绝对或相对不足引起的葡萄糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。糖尿病也容易并发动脉粥样硬化和心脑血管疾病。因此，必须严格限制脂肪和高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等。以避免加重脂质代谢紊乱和高脂血症。糖尿病容易并发糖尿病肾病，过量摄入蛋白质会增加肾脏负担。因此，糖尿病患者的蛋白质摄入量应该适中。美国糖尿病协会建议糖尿病患者的每日蛋白质摄入量应限制在0.8g/kg体重。
4。避免辛辣食物
糖尿病患者更饿、更渴、更渴。阴虚是基础，燥热是标准。辛辣的食物，如辣椒、姜、芥末和胡椒，是温暖的，容易消耗阴液，加剧燥热。因此，糖尿病患者应该避免吃这种调味品。
5。避免酒精和烟草
酒精辛辣的热量会直接干扰身体的能量代谢，加剧疾病。服用降糖药时，如果饮酒，血糖会直线下降，诱发低血糖并影响治疗。此外，乙醇可以加速降血糖药物的代谢，使其半衰期显著缩短，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须避免饮酒。
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