文章目录
一、书写痉挛的症状二、书写痉挛的并发症三、书写痉挛的饮食注意事项1. 书写痉挛吃什么好2. 书写痉挛不能吃什么
写作痉挛的症状
这种疾病主要发生在20-50岁长期从事写作的人群中，尤其是那些从事写作的人群。有些病人有积极的家族史。大多数发作是阴险和渐进的，通常是由过度疲劳的写作或手工操作引起的，主要是由秘书、医生、会计师或计算机操作员引起的。首先，手指容易疲劳或手腕疼痛，接着是特定的书写痉挛，表现为书写过程中的手和前臂肌肉痉挛，主要是手腕弯曲、向尺骨侧向外旋转或手指的不自觉弯曲和伸展。
病人很难握笔或开始写字。这种疾病最重要的特征是写作时痉挛和不写作时症状消失。肌肉力量是完全正常的，有时很难只用钢笔或小钢笔书写，用铅笔书写时完全正常，大的或相反的手，除了书写以外的手的运动不受影响。病人可以正常工作而不会失去使用。换手写字后，25%出现双侧书写痉挛，33%伴有震颤。如果这种疾病始于童年，它可能是帕金森病或进行性核上麻痹的一部分。神经电生理学发现，写作时，活动肌和拮抗肌同时收缩，与写作无关的肌肉，如肩部和肘部肌肉也收缩。
写作痉挛的并发症
没有复杂疾病的特殊记录，也可能有特发性震颤或神经症状。
书写痉挛的食物预防措施
1、写作痉挛吃什么好
香蕉富含钾，有助于防止肌肉痉挛。尤其是香蕉，仍然是令人放松的水果。香蕉中所含的泛酸可以让人快乐，缓解抑郁。除香蕉外，还有其他富含钾的食物，如紫菜、海带、油菜、土豆、谷类等。
牛奶富含钙，有助于补充身体所需的钙，防止痉挛。除了牛奶，富含钙的食物包括大豆、紫菜、芹菜、豆腐干、蘑菇等。
2、书写痉挛不能吃任何东西
辛辣刺激的食物是不能吃的:如普通生活用洋葱、大蒜、韭菜、胡椒、胡椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等都是辛辣刺激的食物。这些食物可以通过抬高头部刺激面神经，增强神经冲动，从而诱发痉挛。进入体内有助于烧热，消耗阴血，血虚生风，筋脉紧张，加剧痉挛。
糖不能吃得太多:尤其是白糖不能吃得太多，因为不仅白糖中的维生素含量为零，而且维生素B还参与糖的代谢，从而使本来就不足的维生素B更加缺乏。因此，应该注意不要吃太多的糖。
不应该接触酒精和烟草:如果你饮酒过量，很容易导致维生素b缺乏，并成为神经炎的诱因。特别是，白葡萄酒酒精含量高，不应该喝得太多。