文章目录
一、低钾血症的饮食和注意事项1. 低钾血症的饮食注意事项2. 低钾血症的其他注意事项二、低钾血症的简介三、低钾血症的高发人群和危害
低钾血症的饮食及预防措施
1、低钾饮食注意事项
多吃含钾较多的谷物，荞麦、玉米、甘薯、大豆等含钾元素较高。多吃含钾多的蔬菜，菠菜、苋菜、芫荽、油菜、卷心菜、芹菜、大葱、大蒜、莴苣、土豆、山药、新鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
多吃含钾多的海鲜。海藻富含钾。例如，紫菜每100克含有1640毫克钾，是钠的175倍。海带中钾的含量是钠的22倍。羊栖菜中钾的含量是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜清蒸鱼、紫菜肉丸、冷拌海藻丝、海带炖肉等。都是夏季补钾的上品。
多吃钾含量高的水果，如香蕉、番石榴、西红柿、柳丁、桃子等。因为人体中的钾主要来自食物。豆类(如黑豆、豆类、鲜豌豆)、瘦肉、乳制品、鸡蛋、土豆、茶、葵花籽、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜(如菠菜、甜菜等)。)、水果(如香蕉、橙子、柠檬、杏子、李子、油桃等。)富含钾。
低钾血症患者应该尽量少吃辛辣刺激的食物。例如洋葱、胡椒、辣椒、胡椒、芥末、茴香。低钾血症患者应该避免吃油炸和油腻的食物。例如油条、黄油、黄油、巧克力等。，这些食物有助于滋润和加热，增加白带的分泌，并不利于疾病的治疗。低钾血症患者戒烟戒酒，喝咖啡和其他令人兴奋的饮料。
2、低钾血症的其他注意事项
原发性疾病的预防和治疗，消除钾缺乏的原因，如停用某些利尿剂等。
补充钾。如果低钾血症严重或有明显的临床表现，如心律失常、肌肉麻痹等。，钾应及时补充。
补钾最好口服，最好每天40 ~ 120毫摩尔。只有在情况危急、缺钾将导致危及生命的并发症或患者因恶心和呕吐而不能口服时，才应静脉注射补充钾。如果低钾血症伴有代谢性碱中毒或酸碱状态没有明显变化，应使用KCl。KCl也适用于各种原因引起的低钾血症，因为低钾血症本身会导致氯缺乏。如果低钾血症伴有酸中毒，khco3或柠檬酸钾可用于同时纠正低钾血症和酸中毒。
为了纠正由水和其他电解质代谢紊乱引起的低钾血症的原因，其中许多可同时导致水和其他电解质如钠和镁的损失，因此一旦发现应及时检查并积极治疗。
低钾血症简介
血清钾浓度低于3.5摩尔/升，称为低钾血症。它通常见于长期禁食或少吃，钾盐摄入不足。大量呕吐、腹泻和长期应用速尿等利尿剂引起的钾排泄过量。临床表现主要是神经和肌肉功能障碍。钾流失得越多，钠离子和钙离子的速度就越快，或者伴随着钠离子和钙离子浓度的增加，症状就越明显。低钾血症常与原发性疾病的症状混在一起，容易延误诊断，应引起重视。静脉补钾时，尿量必须在30毫升/小时以上，不能过快或过量，严禁静脉注射。
低钾血症的高发人群及其危害
低钾血症高发人群:
1.更年期妇女
潮热和出汗是更年期妇女必须经历的时期。因此，更年期妇女成为高温气候下低钾血症的高发人群。
2.高血压
因为高血压患者长期以来一直在低盐饮食中，当他们在夏天时，高血压患者经常感到疲劳和虚弱，因为钾缺乏不仅降低了他们的能量和体力，还降低了他们的耐热性。严重缺钾会导致酸碱失衡、代谢紊乱、心律不齐、肌肉无力和懒惰。
3、利尿剂的长期使用
预防建议:防治低钾的关键是补充钾。临床上，10%氯化钾溶液可以口服，但最安全和最有效的方法是多吃富含钾的食物，尤其是水果和蔬菜。钾的摄入量不应过多，否则钠会流失和不足。长期使用抗生素、利尿剂，盐摄入量过高，必须吸收更多的钾。
低钾血症的危害:
1.对酸碱平衡的影响
低钾血症引起的碱中毒也称为“反常酸尿症”，因为尿液[h+]增加，尿液呈酸性，这不同于碱中毒。
2.对血管的影响
血清钾的减少可能会直接放松小动脉，或由于pge的增加而降低外周血管阻力。因此，低钾血症患者容易出现眩晕、低血压等症状。
3.对肾脏的影响
慢性低钾血症不仅会导致肾血流量和肾小球滤过率降低，而且会改变肾小管的结构和/或功能。例如，对adh的反应性降低，髓环上升支厚段对nacl的重吸收受损，肾的浓缩功能受损，出现多尿、夜尿甚至肾尿崩症。
4.身体的其他方面
当低钾血症发生时，组织细胞中的蛋白质合成减少，除了血糖因胰岛素分泌减少而增加。根据血钾减少的程度，可能会有不同的中枢神经系统症状，如疲倦、冷漠、无反应、嗜睡或昏迷。这与神经细胞兴奋性降低、糖代谢受损和细胞膜钠泵功能障碍等因素有关。