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一、脚后跟麻木是什么原因二、脚后跟麻木民间治疗偏方三、脚后跟麻木怎么防范
脚跟麻木是什么原因
1、脚跟麻木是什么原因
发麻的根本原因是血液循环受阻，时间长，细胞供氧不足。一旦血液回流，就会出现一些发麻。除了一些循环障碍，这种症状的原因可能是维生素C缺乏。另一个贫血的人通常血液供氧能力较低。因此，在去医院检查时，有可能患缺铁性贫血，并吃更多含铁食物。
脚跟麻木的发生通常与神经系统疾病和风湿病有关。它会刺激并引起类似的疾病症状。对于长期站立或久坐的患者，他们的腰椎经常处于沉重状态，这容易导致腰椎受压，并且在压迫神经根后可能导致脚麻木。
2、手脚麻木可能是风湿病
风湿病通常指类风湿性关节炎。早期症状主要是关节肿胀、僵硬和肌肉疼痛。手部麻木的早期症状也被称为晨僵。顾名思义，它意味着早上起床后至少一个小时的手麻木。这种疾病发病缓慢，有疲劳、虚弱、体重减轻、食欲不振、低烧等症状。几周到几个月。某个关节的疼痛和僵硬随后发生，关节肿胀变得越来越疼痛。开始时，可能涉及一两个关节，这通常是迁移性的。后来，它发展成对称关节炎。关节受累通常从四肢远端的小关节开始，然后涉及其他关节。
晨僵是类风湿患者的常见表现(当然，它也可以发生在骨关节炎和其他疾病中)。也就是说，患者在早上起床或一段时间不活动后，会感到受影响的关节僵硬，活动能力有限。在严重的情况下，病人可能会感到全身关节僵硬。起床后，活动或温暖后症状可能会减轻或消失。类风湿性晨僵主要是轻度时手脚麻木，运动后缓解。
3、风湿双手麻木怎么办
按摩可以促进局部血液循环，暂时缓解瘫痪症状。建议坚持经常锻炼，长时间坐着或工作，每隔1-2个小时起身适当锻炼手脚，促进手脚气血运行。在空调房间里长时间穿袜子有助于保持双脚温暖，睡觉前用温水(20-30分钟)浸泡手脚有助于缓解瘫痪症状。
中药治疗类风湿引起的手足麻木效果更好。类风湿性关节炎患者手脚严重麻木，活动后无法缓解，需要及时复查。类风湿性关节炎主要用中药治疗，副作用小。中草药能调节阴阳，活血化瘀，疏通经络，促进三焦循环，疏通气血经络，缓解手脚自然麻木的症状。
脚跟麻木的民间疗法
1、老丝瓜筋汤
取50克老丝瓜筋，碗中煎汤一次，一天两次，连续服用一周，有特效。
2.桑叶足浴
用适量的霜桑叶，晒干，加入适量的水在砂锅里煮，取出桑叶，趁热浸泡手脚15分钟。每天生效两次，通常在3天内。
3.蜂蜜蒸木耳
取50克黑木耳、50克蜂蜜和25克红糖。将木耳洗净，放入碗中。在里面混合蜂蜜和红糖。用锅蒸熟食物。它将在三天内完成。
4、辣椒酱
取300克新鲜胡椒(60克干燥产品)，加入500毫升水，煎至200毫升，放入碗中，在房间里过夜，用篮子盖住，太阳出来时取下，然后冷藏。出汗，通常一次。
5、路路通中药足浴
海桐皮15克、桂枝15克、姜黄15克、羌活15克、独活15克、松节15克、路路通15克、刘寄奴15克、透骨草15克、红花15克、当归15克、水15克、白酒15克，然后将汤剂浸泡，用热水浸泡洗麻木手脚一天两次。
6.黄芪当归瘦肉汤
用瘦肉50克、黄芪30克、当归10克、三七3克、大枣3片。一起炖汤，拿去吧。黄芪和当归具有益气补血、活血化瘀的功效。该方适用于肢体无力、手脚麻木、气虚血瘀等中风后遗症患者。
如何防止脚跟麻木
适当的锻炼
适当的运动对关节病患者有很好的效果，使受影响的关节有选择地进行一些活动，这不仅有利于关节液的交换，清除关节腔内的代谢产物、炎症产物和有害物质，减轻疼痛，而且改善关节挛缩。
合理的饮食
风湿病是一种慢性病，通常伴有低烧、肌肉萎缩和贫血，消耗大量体力。因此，应该添加高蛋白。对于骨质疏松症，应该添加维生素D和钙。对于贫血，可以添加铁。大豆富含蛋白质和微量元素，可以促进肌肉、骨骼、关节和肌腱的新陈代谢，并有助于修复疾病损伤。护士应该鼓励病人适当地吃一些豆类食物，避免吃生冷辛辣和海鲜。
注意保暖，避免寒冷和潮湿。
我们应自觉注意气候和季节对疾病的影响，及时调整寒冷和温度，以预防为主，注意避寒保暖，以减少环境因素对疾病的不利影响。