武术中有一个术语叫做& ldquo文有太极，武有八极。这足以说明八极拳在江湖中的地位。八极拳以其简洁的动作、无与伦比的力量和纯粹的力量而闻名。它在全世界广泛传播。以下是八极拳本质的解释，也是八极拳的本质。
“八极拳谱”上写着:& ldquo打拳击时，一个人必须有八种含义，八种外形和八张充满活力的脸。&rdquo。警察，恐慌，恶意，有毒，凶猛，凶猛，警觉和紧急。八形人，即龙、虎、熊、猴子、燕子、狗、鹰和鹌鹑。八面，八面也是。如果你记忆中有八个意思，你可以先靠机械取胜，如果你有八个外形，你可以前进和后退。
在与敌人打交道时，只有身体挺直，各方面都有活力，不偏不倚，才能沉着稳健地取胜。八意，八形，八面力量，不偏隅，以稳厚而胜。八个意思、八个形状和八个侧面的浓密头发都标有& ldquo极点&rdquo。语言是目的。换句话说，人体内外都是一个完整的身体。内部运动必须是外部的。外部运动必须是内部的，任性的运动必须跟随，气动的血液流动，骨头沿着肌腱是直的，空气到达力。
因此，八极拳强调形式必须练习，意义必须练习，意义和形式必须一致，内外结合，上下齐头并进。每一个动作和静止都必须有被训练来回应敌人的意义。
拳击谚语说:& ldquo战斗需要勇气，邪恶的战斗占据上风。&rdquo。例如，虽然一头温和的犀牛很强壮，但它只能在被狮子攻击时躲避或后退。犀牛的这种行为助长了狮子的凶残。这说明了一个简单的事实:敌人就在眼前，让你的身体强壮，你的力量强大，你的技术高超，如果你没有勇气，没有方向和目标去控制敌人，你肯定会不知所措。在为生死而战的时刻，你将失去第一次控制敌人的机会。
因此，八极拳的目的是预先训练敌人的心态。在对敌人做出反应时，他们天生具有极高的警觉性、极其敏锐的反应、极其强劲有力的势头、极其灵活巧妙的战术变化以及极其迅速的步伐，从而取得了第一机制的胜利。
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