咏春拳作为南方武术的代表,具有咏春拳的象征性基本技术和武术套路,每一种都可以被攻击和防守。以下生活常识网为武术爱好者揭示了13个经典咏春基本技巧。
中国咏春拳已有200多年的历史。它来自少林,是中国南方的一个拳击品种。咏春拳不是一个教派,而是一种流传在少数民间官员手中的珍贵武术。咏春拳作为一种典型的南方功夫,技术多样而独特。咏春的手敏感多变,他的防守无懈可击。攻击时,如水银冲到地面,每隔空进入。
1。寻路人
问路,叶文咏春拳象征性的起跑风格,特点是动作潇洒,气势非凡。
问路意味着探查和寻找对手空来确定攻击路线。路人的手被称为& ldquo问手。后者被称为& ldquo护手。,& ldquo问手。还有。护手。可以相互转换。
移动:
打开马,采取两个字符的杨桐马的形状。双拳换手,同时从胸部前方的中线位置向前直伸,右手在前,手肘微微弯曲,指尖微微向上倾斜,显示a & ldquo问手。左手在后面,手掌与右手臂的内侧相对,指尖朝上,呈现出一个& ldquo护手。。
行动要点:
提问手的肘部应该居中,手掌稍微向上倾斜,指尖指向对方的眼睛。护手侧站在询问手的肘部。看着提问手的指尖,互相射击,观察他们的动作。当两只手交换时,护手从请求手的上部伸出以形成请求手,而原始请求手从下部缩回到护手中。
容易出错:
要求手肘伸出,不要回到中心(就人体而言,从眉毛到腿中间画一条直线,这个虚拟位置就是中心线位置。回到中间是指手从其他位置回到中线位置,在中线位置发出的技术称为中间门手(middle gate hand)。要求手放得太低,指尖不要向上倾斜。
2,鼓掌
咏春拳的力量分为长桥力量和短桥力量。所谓的桥是指前臂。肘部延伸使桥手能够到达身体的远端,即长桥。肘部保持弯曲,桥手靠近身体的运动称为短桥。长桥和短桥都需要练习肘底力。拍手是一个很好的驱散对手的动作,它属于短桥防御。
移动:
打开马,采取两个字符的杨桐马的形状。把你的右拳转到你的手掌上,转动你的手腕,把你的手掌向右转动,手指向上。用你的肩膀和肘部来发挥你的力量。在手掌外侧使用你的力量。朝左前侧横向拍打。用你的眼睛向前看。
行动要点:
保持肩膀平衡。弯曲肘部时,保持前臂水平。拍掌后,手掌外侧不需要超过肩膀外侧。让你的拍手拇指离你的身体大约15-20厘米。
容易出错:
掌掴手同一侧的肩膀抬起。过度运动会导致腰部旋转。眼睛朝着鼓掌的方向移动。掌掴时,手指向下。
3,张开双手
对峙也是一种化解对手攻势的行动,但它属于长桥。
移动:
以两个字的杨桐马为起始形式。把你的右手握在手心,掌心向上。夹紧右手时,用肘底用力,在指尖用力,眼睛斜着向前张开,穿过身体中线。
行动要点:
保持肩膀平衡。弯曲你的肘部,回到中间。张开手后,前臂、手腕、手掌和手指对齐。指尖的高度在下颚和鼻尖之间。
容易出错:
肘部延伸。双臂伸直。弯曲你的手腕,以一个夹角弯曲手掌和前臂。手掌没有向上倾斜。手指分开了。前臂不在身体的中线。
4,武器
它以白鹤明亮的翅膀命名。手臂的肘部向上和手臂向下的动作正好与手臂伸展的动作相反,所以手臂伸展和手臂伸展的动作最好通过相互转换来完成。手臂纯粹是消化作用。当我们遇到攻击时,我们通常会举起手臂来阻挡它,这属于条件反射。咏春吸收并优化了它。
移动:
打开马,采取两个字符的杨桐马的形状。将你的右拳转到手掌中,掌心向上,保持双臂弯曲,肘部向上,转动手腕向内转动手掌。肘部应该用力向上倾斜。手腕应该向内旋转,使手掌向外倾斜,手指应该向前和向下倾斜插入。
行动要点:
肘部向上,肘部略高于肩膀。前臂、手腕、手掌和手指与地面成45°左右的直线;角落。手掌朝向身体的中线。
容易出错:
手指高过肘尖。手腕弯曲、手指弯手掌偏离身体的中线位置。123