文章目录
一、中医推拿可以减肥吗二、减肥的中药有哪些三、中医减肥的方法
中国按摩能减肥吗
1、中医按摩可以减肥
是的，所谓的中医减肥按摩，其具体操作是通过一定的按摩技巧使全身经络处于合理的状态，这可以加速体内的新陈代谢，并会使体内一些多余的毒素随着经络和毛孔排出体外，所以自然会达到一定的减肥效果。这种方法对减肥很有效，所以我们可以做一个简单的尝试。
2、按摩减肥注意事项
虽然中医按摩减肥会有一定的效果，但在中医按摩减肥的过程中我们也有很多注意事项。例如，我们必须多吃蔬菜，比如西红柿。这样，我们可以结合两个方面来达到最佳的减肥效果。同时，我们需要提醒，用这种方法减肥必须根据疗程进行。只有这样，减肥的效果才能更加明显。
3、中医按摩瘦臂法
3.1 .腋下按摩。加强手臂内侧脂肪的燃烧，用手指腹部轻轻捏腋窝，保持按压速度和力量10秒钟。
3.2 .按摩手臂关节。保持手臂弯曲，用另一只手握住肘关节，并沿着关节轻轻按摩手掌至腋下。
3.3 .按摩拇指根部。均匀吸气，保持手臂伸直，贴近耳朵，按摩拇指根部5秒钟。
3.4 .按摩李三穴位。放下手臂，从外向内按摩肘部，最后按压肘部内侧的李三穴位15秒钟。
3.5。手臂外按摩。手臂微微弯曲，另一只手用手指的腹部轻轻捏手臂外侧的肌肉，重复10次。
3.6 .按摩手臂的外侧关节。保持手臂弯曲，用另一只手握住手臂外侧的肘关节，从关节掌向上按摩。
3.7 .按摩后肩。最后，用食指、中指和无名指的腹部力量按摩后肩。
减肥的中药是什么
1.金银花:金银花甘寒，擅长清热解毒、清热除湿，特别适合夏季服用，但不适用于脾胃虚弱者。
2.柴胡:柴胡味苦，微寒，归肝肾经，具有疏肝利胆、行气解郁、散火的功效。DC柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
3.麦芽:如果你长时间吃全食物和肉，很容易出现腹胀甚至不适。麦芽可以长期消化食物，打破冷空气，缓解心脏和腹胀。促进正常新陈代谢，拥有健康的体重。除了减肥，美化身体更重要。许多人因食物停滞而腹胀和下腹突出。麦芽对小腹有显著影响。
4.五味子:能消除疲劳，增强中枢神经系统，抗氧化能力强，能促进新陈代谢，加快身体脂肪燃烧速度。
5.何首乌:我们知道何首乌是护发的首选，但是何首乌对减少脂肪也很有用。首乌味苦，性温，属肝肾经。具有润肠解毒的功能，能促进肠道蠕动，排出肠道废物，减少肠道对胆固醇的吸收，防止胆固醇在肝脏中沉积。
中医减肥方法
1、胃脂肪消除方法
身体太胖，大部分原因是因为身体内部脂肪过多，胃不消化导致脂肪堆积，经常导致腹胀感。因此，根据中医的减肥运动，山楂、大麦芽、莱菔子等中药被用来缓解和帮助胃消化。这种方法已经被记录在草书里了。
有三交仙、保和丸等传统方剂，尤其是中医儿科。市售山楂果、山楂饼和山楂袋香甜可口，可随身携带，服用方便。新鲜萝卜可以生吃，炒得很清楚，这是减肥最简单的食物疗法。
2、利尿渗湿法
中医认为，湿多产痰，水湿代谢紊乱易与血液混合，清浊，血脂升高。利用利尿和渗透来降低血脂和减肥是最稳定的方法。一名患者患有肥胖型高血压，并被指示每天吃冬瓜粥而不中断一日三餐。
本草文献说:冬瓜对水有好处，有“瘦人忌”的记载。吃完冬瓜粥后，病人每天多尿5-6次。一个月后，我瘦了5公斤，血压稳定了。我感到非常高兴。瓜子和瓜皮都可以熬成汤，定期食用。只是废物利用。