文章目录
一、恰恰舞是什么舞二、恰恰舞的基本步伐三、恰恰舞的舞蹈特点
恰恰舞是什么
1.恰恰舞是什么
恰恰(Cha-cha)，拉丁舞，曼波舞的原始衍生，在20世纪50年代风靡美国，是最受欢迎的拉丁舞。
正是拉丁舞的新秀，它最早出现在20世纪50年代初的美国舞厅，是从一种叫曼波的舞蹈发展而来的。
2.恰恰舞扇形开场详解
伦巴的扇形开口是日常生活中常见的过度动作，扇形开口也是恰恰舞中最常见的动作之一，所以做好这一步非常重要。这里的节奏以“2-3-恰恰-&-1”作为衡量标准。
两个男人以开放的姿势站着，女人的右手和男人的左手握着，女人的重量在右腿上，男人的重量在左腿上。在前一小节的最后一拍，重心转移到了另一只脚上。在第一拍的“2”开始时，女人的右脚后退，而男人的左脚向前移动。在“3”点，女人的重心转移到左脚，右脚由半个鞋底支撑。这时，男人的检查完成了，双腿的膝盖伸直，重心向后移动。
3.如何计算恰恰舞的节奏
恰恰起源于古巴，最初是模仿企鹅走路。非常有趣。其舞步的基本元素吸收了伦巴舞的许多元素，它们的腰部和臀部动作非常相似。然而，正因为舞曲节奏快，它需要缩短延伸的动作，所以它的重心相对高于伦巴。
恰恰舞每一小节也有四拍，但需要五步。在最后一拍，即第四拍和第一拍之间，有一个半拍重音，从而形成一个有三个次重音的“恰恰恰”。不仅每分钟的节拍数比伦巴多多，而且舞蹈也比节奏多走了一步，因此它是一种给人们带来欢乐和快乐的舞蹈，但它也给掌握准确的节奏带来困难。
恰恰舞的基本节奏
1、只管走
这是以2-3-4-1的节奏来回走动的步骤。向前行走时，重心在前脚，后脚在脚趾，脚背伸直。后退时，重心在后脚，前脚脚尖接触地面，脚背伸直。在基本运动练习中，当移动左脚时，右手腕驱动上臂向内和向下画一个圆，然后伸直它。移动右脚时，在左臂上向内向下画一个圆，并伸直。
2.逐步地
恰恰是最基本的一步，其实是水平的一步，因为脚和地面的对抗，获得了胯部的左右旋转。左脚先向左迈，然后右脚跟着，左脚再向左迈，右脚不动。这种节奏通常被称为“恰恰恰”。3.定点旋转
节奏是最基本的2-3-4-&-1，定点旋转分为两个动作，完成360度旋转。一条腿，如右腿，直立。在第一拍，左脚从前面向右穿过身体。节奏结束时，身体向右旋转180度，左脚直立。第二步是原地改变重心，即直立右脚。然后，左脚从后向左水平划水，完成“恰恰恰”同步。旋转的节奏是2-4，切分是4-&-1。
恰恰舞的舞蹈特征
恰恰舞源于爵士乐。第一拍移动臀部，第二拍移动脚。它类似伦巴。在整体舞蹈行为中应注意腰部和臀部的扭动。
这恰恰是臀部节奏练习，从斜前方到侧前方。基本舞步始终保持爵士舞步重心的特征，即重心在直腿上，以便跳出紧凑整齐的舞步。它的脚的运动非常重要。当它在行走后没有重心时，它的脚底会塌陷，脚背会上升。恰恰舞是一种古巴舞蹈。就像伦巴一样，古巴舞者开始向前移动或者随着音乐的第二拍而领先。对男人来说，正确的方法是双脚稍微分开站立，重心放在左脚上。在第一拍中，从右脚向右迈出一小步(对于女性来说是相反的)，然后用左脚向前移动(对于女性右脚向后移动)。节拍计数方法有:“慢、慢、快、慢”、“步、步、恰恰恰”和“2，3，4&，1”。所有的舞步都是这样表演的。英国的一些舞者仍然以舞厅里的第一声音乐开始他们的左脚，数字是“1，2，恰恰”，这对初学者来说更容易。