文章目录
一、肋间神经炎能运动吗1. 肋间神经炎能运动吗2. 肋间神经炎有什么症状3. 肋间神经炎如何治疗二、肋间神经炎如何缓解三、肋间神经炎吃什么好
肋间神经炎可以锻炼吗
1、肋间神经炎可以锻炼
肋间神经炎可以适当运动，但要注意不要做太剧烈的运动。
肋间神经炎是指肋骨周围神经的病理变化。主要表现是疼痛。由于对肋间神经炎缺乏了解，人们即使得了它也不会理解，他们会错误地认为它是由其他原因引起的。专家称，所谓肋间神经是一种沿胸部肋骨延伸的神经，从背部穿过腹侧，一直延伸到胸部前方。
肋间神经炎的症状是什么
肋间神经炎是肋骨周围的神经发生病变的一种疾病。主要症状是疼痛。然而，由于对肋间神经炎缺乏了解，即使人们患有这种疾病，他们也不会知道，并且会错误地认为这是由其他原因引起的。专家说，所谓肋间神经，是沿着胸腔肋骨，从后面穿过侧翼，直到胸腔神经。肋间神经痛是沿着这条神经呈半圆形并穿过胸部和腹部的剧烈疼痛。
从胸部到侧面或从背部到侧面，如果有强烈的疼痛，那么当你转身、大声笑、深呼吸、打哈欠时，你会感到疼痛。这是肋间神经痛。目前，西医对不明原因引起的肋间神经痛尚无特效治疗方法。他们大多采用止痛药等对症治疗，只能暂时缓解症状，不能从根本上解决问题。
肋软骨疼痛肿块和压痛。也被称为泰斯氏病。常见于20 ~ 40岁，第2和/或第3肋软骨和胸骨的关节处，偶尔也见于其他肋或胸锁关节处。大部分是一个病灶。病因可能与病毒感染或外伤有关。这种疾病的病程可能持续数小时或数天，但也可能复发，通常在几个月内自行痊愈，个别病例持续数年。
3.如何治疗肋间神经炎
3.1 .按摩疗法
按摩对治疗胸椎损伤或退行性变引起的肋间神经痛有临床疗效。这种病人经常有胸椎关节位置异常，通过胸椎复位技术矫正后，疼痛会明显减轻。
3.2 .针灸疗法
针法是用金属制成的针，刺入人体的某些穴位，用手法调整魏莹气血。艾灸是用艾绒形成艾条或艾锥，点燃艾条或艾锥使穴位的皮肤表面变暖，达到温经调和气血的目的。
3.3 .微创治疗
它是近年来医学领域发展起来的一种新的治疗方法，代表了医学的一个新方向。与传统手术相比，微创治疗具有创伤小、疤痕薄、术中出血少、术后疼痛少、恢复快的特点。
如何缓解肋间神经炎
一些神经营养药物可以先服用。例如，止痛药、理疗和神经阻滞可用于加重疼痛。周围神经病可分为神经痛和神经疾病。如三叉神经痛。神经病一般指由炎症、中毒、缺血、营养缺乏、代谢紊乱、创伤等引起的一组疾病和损伤。周围神经的某些部分。具有炎症特性的通常称为神经炎。
原发性肋间神经痛的最佳治疗方法是中药。您可以根据自己的情况使用唐龙全方等有代表性的处方。
足浴处方:郁金30克，延胡索15克，川芎15克。用法:在处方中加入1000毫升清水，煎煮10分钟，将药液倒入足浴中浸泡双脚。
肋间神经炎吃什么
1.天丹佛手工炖乌贼
田七、丹参、佛手各10g，鲜乌贼400g，适量调味料。选取所有药物，烘干三七，粉碎成细粉；丹参和佛手柑被彻底弄湿并切片。将乌贼清洗干净，除去乌贼黑色薄膜，切成碎片；生姜拍松，洋葱切片。将乌贼、佛手、丹参、三七放入炖锅中，加入料酒、生姜、洋葱、盐等，注入适量清水，将炖好的乌贼、佛手、丹参、三七放入大火中煮熟，每日一剂。它能滋阴补血、通络止痛。
2.当归佛手炖黄鳝
当归、佛手柑各10克，黄鳝300克，九韶15克，以及适量调味品。将当归和佛手洗净，切片；黄鳝的无骨和内脏切片；姜葱切片。向黄鳝中加入盐和料酒，腌制一段时间。黄鳝放入炖锅中，加入当归、佛手、生姜、洋葱和盐，加入适量清水，放入大火煮沸，然后用文火炖，得到黄鳝，每日一剂。具有活血化瘀、通络止痛的功效。