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一、ed是什么二、预防ed的有效保健方法三、ed的食疗方法
艾德是什么？
1.什么是艾德
过去，男人的“阳痿”通常被称为“阳痿”。它的科学定义是不准确的，有歧视性的贬义。直到1992年，美国国立卫生研究院经相关专家讨论后，决定使用勃起功能障碍(ed)一词代替阳痿，并将阴茎勃起功能障碍定义为:阴茎无法实现和/或保持足够的勃起以获得满意的性生活(性交)。
2.ed的症状和体征
2.1 .详细的病史分析应包括以下内容:逐渐发展或突然发生、间歇或连续发生；夜间阴茎勃起；你受到过重大精神打击吗？婚姻状况应了解与配偶的感情、生育状况和就医目的。你还应该问你使用了什么样的药物，你是否有受伤史，你是否有糖尿病或其他慢性病，你是否有手淫习惯，酗酒和吸烟习惯，你是否做过前列腺切除术，等等。
2.2 .体格检查:应注意总体表现、血压、营养状况、继发性发育以及男性乳房发育和乳汁的存在与否。注意手术疤痕、腹股沟斜疝等的存在。应主要检查外生殖器，如阴茎的大小和形状、包茎、硬结或弯曲。
3.ed的病因
阳痿主要由以下几个方面引起:
血管起源包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉分流、心脏功能障碍等。、或由阴茎海绵窦和阴茎白膜中平滑肌减少引起的阴茎静脉渗漏，其阻碍静脉回流和闭合机制。
神经源性中枢和周围神经疾病或损伤会导致阳痿。
手术、创伤性大血管手术、根治性前列腺切除术、根治性腹部、会阴和直肠癌手术、骨盆骨折、腰椎压缩骨折或跨骑损伤可导致与阴茎勃起相关的血管和神经损伤，从而导致阳痿。
内分泌疾病阳痿是由多种内分泌疾病引起的，主要表现为糖尿病、下丘脑-垂体异常和原发性性腺功能不全。据国外报道，23% ~ 60%的男性糖尿病患者患有不同程度的阳痿。其发生机制主要与海绵体自主神经病变、阴茎血管狭窄、内分泌异常和精神因素有关。
预防ed的有效保健方法
1、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等。动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力和性欲。此外，含锌食品和精氨酸食品有助于改善性功能和预防阳痿。没有必要回避禁忌来预防阳痿，避免到处设防，增加心理负担，同时避免营养缺乏和身体虚弱。
2、提高身体素质
身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足以及紧张和持续的脑力劳动都是导致阳痿的因素。我们应该积极参加体育锻炼来增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失调。
3、学会戒烟酒
长期吸烟会阻止血液流入身体外围，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而导致阳痿。国外研究人员指出，吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压是导致血液循环不良和阳痿的因素，而吸烟是最重要的。酒精是性腺毒素。过量饮酒或酒精中毒会导致性腺中毒。男性血液中的科马隆含量有所下降。70%~80%的人患有阳痿或不育症。
埃德的食疗
1.早泄主要由蔬菜组成:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴苣、洋葱、蘑菇等。山药具有补肾益精的作用。山药含有多种营养成分，具有强身健体、补肾益精的作用。肾虚、遗精、带下、尿频等各种症状都可服用。
2.多吃肉、蛋和牛奶:羊肉、狗肉、动物肾、鱼子、牡蛎、海龟、蛤蜊、鸽子蛋、猪里脊肉等。古代中医认为，羊肉是助元阳、益精补血、治肺虚、益筋暖胃的佳品，是一种极佳的温补强壮剂。
3.水果:桑椹、草莓、红枣、红枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素b1、b2、烟酸和钙、镁、磷、铁等矿物质。这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好地抑制早泄。
4.主食:精米、小米、高粱米、玉米粉、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和淀粉。糯米是一种温和的补品和温补品。对早泄有很好的治疗效果，提高了性功能。