文章目录
一、脑溢血病人吃什么好二、脑溢血的征兆三、脑溢血的预防方法
脑出血患者吃什么好
1、脑出血患者应多吃天然抗凝血剂和被动脂质食品
吃这样的食物有助于减少心肌梗塞和缺血性中风。黑木耳能抑制血小板聚集和防止血栓形成，含有吡嗪的物质如大蒜、洋葱、葱、菊花、刨花、芦笋、草莓和菠萝也有一定的抗凝血作用。番茄、红葡萄和橙子含有少量阿司匹林样水杨酸抗凝血剂。被动脂肪食品包括螺旋藻、欧芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃、橄榄油、芝麻油等。
2、脑出血患者应多吃富含叶酸的食物
饮食中叶酸和维生素b6和b12的缺乏会增加血液中同型半胱氨酸的水平，这将容易损伤血管内皮细胞并促进动脉粥样硬化斑块的形成。叶酸补充剂在降低冠心病和中风发病率方面发挥着重要作用。专家建议中老年人，尤其是心血管疾病患者，应注意食用富含叶酸的食物，如苋菜、菠菜、芦笋、豆类、酵母、苹果、橙子等。
3、脑出血患者饮食
3.1、6克黑木耳，泡头发，加入菜肴或清蒸食品。它能降低血脂，抗血栓形成和血小板聚集。
3.2、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，吃红枣喝汤，能起到降低血液胆固醇的作用。
3.3 .吃新鲜山楂或用开水浸泡山楂，加入适量蜂蜜，冷却后作为茶饮用。如果中风并发糖尿病，不应该添加蜂蜜。
3.4 .生大蒜或洋葱10-15g可降低血脂，具有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
3.5、脑出血患者饭后食用醋5-10毫升，具有软化血管的作用。
3.6 .水晶山楂:15片山楂去核，加入适量冰糖。烹饪后，加入15g山药粉，一天两次烹饪一段时间。
脑出血的迹象
1.面部、舌头、嘴唇或四肢麻木:还有视力模糊、耳鸣或听力变化等症状。这是因为脑血管供血不足会影响大脑的感觉功能。
2.不要吹口哨:面瘫和面部扭曲是脑出血的常见表现。当疾病更严重时，会出现口腔变形或面瘫的症状。吹口哨时，会发生漏气，正常发音是不可能的。
3.过去罕见的严重头痛:头晕，甚至恶心和呕吐，或不同形式和程度的头痛和头晕，或从间歇性到持续性。
4.经常流鼻血:如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，经常会出现流鼻血的症状，所以要小心。专家表示，高血压患者经常发生鼻出血，脑出血可能在半年内发生。
5.步态异常:步态蹒跚和行走无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然改变，并伴有肢体麻木和虚弱，这是脑血管疾病的前兆信号。
6.嗜睡:有些人在脑出血发作前会过度嗜睡，睡眠不能消除疲劳。
脑出血的预防
1.监测血压的变化。血压升高是直接导致脑出血的重要原因。因此，平时必须控制血压。老年高血压患者建议每天测量血压。如果血压波动，应该立即降低血压。抗高血压药应按时服用，不应随意停药。
2、注意控制情绪。情绪激动是心脑血管疾病患者的一大禁忌。因此，作为孝顺的孩子，他们必须更多地跟随老人，避免让他们快乐或悲伤。老年人自己必须学会控制自己的情绪，保持内心的平静。
3.避免便秘。老年人最害怕便秘，便秘不仅会引起消化道问题，还会导致血管压力升高，并因腹部压力升高而诱发脑出血。因此，如果老年人便秘，他们必须想办法尽快解决，消除这一隐患。