健康指南:游泳可以提高身体协调性、智商和免疫力,所以婴儿从小就学习游泳非常重要。然而,因为婴儿很小很虚弱,所以游泳时有许多注意事项。下面是婴儿游泳的注意事项。
什么是婴儿游泳?
婴儿游泳是一项特定的、分阶段的人体水中早期保健活动,可在出生当天由受过专门训练的人员根据针对一岁以内婴儿的特殊安全保护措施进行。它分为两部分:有序的、局部的和熟练的婴儿水接触、被动游泳运动和自主游泳。
婴儿游泳有什么好处?
游泳可以刺激和促进脑神经的发育,显著提高婴儿的智力水平,并使大脑对运动更有反应。它还能在新环境中建立婴儿的安全感和信任感,培养自信心和适应性,提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性,提高空之间的想象力、推理能力和数学能力,促进食物的消化和吸收,减少不良睡眠习惯,加速新陈代谢,提高免疫力。
哪些婴儿不会游泳?
1、apgar & lt8%的新生儿。
2、有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿。
3.对于胎龄小于32周的早产儿或出生体重小于2000克的新生儿,足月游泳(37-40周,取决于婴儿的身体健康和发育)或超过5000克更合适。
4、皮肤损伤或感染。
5、感染、感冒、发热、腹泻、脚抽筋、身体异常、免疫系统问题、呼吸道感染(传染性)。
6、洗澡或游泳前至少24小时注射防疫针。
7、湿疹局部感染或非常严重不适合游泳。
婴儿游泳注意事项
1.婴儿游泳手术应该在婴儿心情愉快时进行。因此,有必要观察婴儿是否快乐,他是否刚刚醒来,还有什么不舒服。
2、尽可能选择一个固定的时间给宝宝游泳,做宝宝游泳应该在吃牛奶后半小时到一小时左右。
3.婴儿浴巾、小方巾、干毛巾、用于清洁肚脐的75%酒精(适用于脐带不脱落的婴儿)、消毒棉签等物品、婴儿洗发水、婴儿沐浴露、婴儿触摸油、婴儿爽身粉、待换衣服、纸尿裤、水温计、90%充气婴儿游泳圈和能浮在水中的玩具都是婴儿游泳的必备装备。
4、该处可以选择家庭浴室方便给排水,也可以选择客厅、阳台,家人可以在游泳时观看、拍照、拍摄视频、播放轻柔的音乐。建议父母优先考虑浴室。首先,供水和排水不方便。其次,空体积小,易于确保温度,防止婴儿感冒。第三,如果泳池漏水,很容易处理。
5.最好由两个操作员给婴儿洗澡。手术前请洗手,固定指甲边缘,去除手上的装饰物,以免划伤宝宝。让宝宝在正式练习前有一个准备期来熟悉水温和水中的感觉。
6.出生时(第2天至第10天)婴儿的水温应为37 ~ 38度。出生后10天水温缓慢下降。夏天温度控制在35度左右。冬天的温度被控制在37度左右。春天和秋天,天气凉爽时,气温控制在36度。婴儿的游泳温度应在39度以内,33度以上。最合适的温度应该是婴儿背部和颈部的温度,这也是婴儿表皮的最高温度。
7.父母应该控制婴儿在水中的游泳时间。他们游得越久越好。宝宝第一次可以游泳7分钟,然后根据情况适当延长到15-20分钟,最长时间不超过30分钟。
8.掌握宝宝在水中的运动量。不要漂浮,也不要一直移动,以免宝宝疲劳和崩溃。
在游泳的过程中,9或3个月以上的婴儿在愉快地游泳时,应该尽量避免将腿向前推靠在游泳池壁上,导致身体向后倾斜。
10、婴儿游泳安全监控距离应保持在一只手臂以内。不要拿着游泳圈在游泳池里来回移动婴儿,你可以握住婴儿的手,让婴儿在水中移动。
11.游泳后用浴巾裹住孩子,擦干孩子的身体,然后涂抹一些婴儿护肤品给孩子全身按摩。短暂休息后,喝水或吃牛奶来缓解婴儿的疲劳。
游泳后吹干婴儿的头发,把孩子裹好,不要感冒。好好休息,注意孩子的睡眠、护理、精神状态和排便等。