生活常识网:夏天是排毒养颜的好时机。多吃美白护肤品会让你越来越白。排毒养颜的食谱是什么？以下是一些解毒、美容和美白食谱的总结。我们吃吧。
1，马铃薯苹果汁
一个土豆，两个苹果和一点蜂蜜。
先把土豆和苹果洗净，然后切成小块，然后用榨汁机把它们煎成汁。你也可以加入蜂蜜搅拌使它们更美味。
2、红豆冬瓜汤
400克冬瓜，200克红豆和一点盐。
冬瓜洗净去皮，切成块。洗净红豆，浸泡6小时。往锅里加入适量的水煮，加入红豆煮。将冬瓜放入锅中，打开盖子，用中火煮至冬瓜变透明，并用盐调味。
3、红豆、枸杞红枣粥
红豆60克，糙米150克，小米50克，红枣8个，枸杞1勺，水1500毫升。
红豆和糙米分别洗净并浸泡在水中4小时和2小时。将红豆放入锅中，加水用低热煮沸30分钟，然后将所有材料放入锅中用高热煮沸，再用低热煮沸30分钟。
4。将芹菜炒干
200克芹菜、60克干香脂、一点低钠盐、一点葡萄籽油、一点酱油、一点猪肉丝、辣椒和花椒；一小段。
芹菜去叶，切成段，用沸水洗烫。将熏香切成丝，用大火炒芹菜，然后加入肉丝、少许盐和酱油。
5，红烧鲢鱼
一条鲢鱼(约750克)、1000克熟猪油(约100克)、适量葱段、姜片、酱油、精盐、味精、醋、水淀粉和芝麻油。
刮去鲢鱼的鳞、鳃、内脏和杂物，切下嘴尖、鳍和尾鳍，切下鱼头，将其分成四块，用鱼身的倾斜刀片形成一大块，厚约1.5厘米，用水清洗鱼头，沥干水分，用酱油腌制。
洗锅，倒入煮熟的猪油，用中火加热到70-80%时，将腌制好的鱼和鱼头逐片放入锅内，煎至金黄色，然后取出并控制油脂含量。
在锅里留一点油，用葱姜片烧开锅，加入醋、酱油、清水、精盐和味精，倒入煎好的鱼片，用武火煮沸，用小火煨约10分钟至熟，倒入水淀粉和芝麻油。
6，党参连子汤
党参三钱，莲子一两颗(去核)，圆肉五块，山药五块，雪蛤酱两块
中国林蛙在清水中浸泡一夜。将党参切片，与干蛤蜊膏一起稍加清洗。将它与其他药材一起放入炖盅中煨4小时。和其他药材一起放入炖锅，汤渣中的山药和林蛙一起食用。
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