文章目录
一、如何补充睾酮1. 如何补充睾酮2. 睾酮低是什么原因3. 补充睾酮吃什么好二、睾酮低有什么症状三、补充睾酮要注意什么
如何补充睾酮
1.如何补充睾酮
1.1 .药物治疗
口服药物:睾酮含量低，可以服用一些睾酮制剂。通常使用口服制剂、透皮贴剂和酯肌内注射。口服制剂主要包括甲基睾丸酮片和十一酸睾酮胶囊。
肌肉注射:短效注射适用于酯肌内注射。由于长效注射剂每月或几周给药一次，给药后的任何时候都不容易调整剂量。睾酮水平在药物的长效期内不同时间段上下波动很大，不能满足生理需求。患者也可能有很大的情绪波动或行为异常。
1.2 .中西医结合疗法
内分泌平衡疗法的核心思想是通过有计划、有步骤的中西医结合来调节激素平衡，从根本上阻断疾病的易感因素。
1.3 .日常饮食疗法
低睾酮水平可以通过食物来改善，但对于睾酮严重不足的男性来说，效果可能不是很好，需要时可以通过特定的疗法进行治疗。如果睾酮水平低，你可以吃一些动物内脏、富含锌、精氨酸、维生素等的食物。
2.睾酮水平低的原因是什么
催乳素生产。因为男性身体也有催乳素，催乳素主要由垂体分泌，其升高会抑制睾酮的产生，从而导致男性性功能障碍和阳痿，从而导致男性睾酮减少。因此，一旦出现这种现象，应进一步检查以确定体内是否存在垂体肿瘤。
睾丸本身被摧毁了。睾丸因创伤、疾病、手术等因素而失去功能，那么睾丸激素水平就会很低。
出现由下丘脑和垂体病变引起的继发性疾病。
还有一些其他原因，如内分泌失调或个体疾病。
3、补充睾酮吃什么好
3.1 .亲爱的
蜂蜜被誉为大自然的良药，富含矿物质硼，能提高体内睾酮水平。蜂蜜还含有一氧化氮，可以促进血管扩张，增加勃起的硬度。
3.2卷心菜
卷心菜富含维生素和矿物质，还含有一种可以降低雌激素水平的物质，从而使附睾更加有效。
3.3芦笋
芦笋是一种众所周知的催情蔬菜，含有叶酸、钾和维生素E，它们在睾酮的产生中起着关键作用。
3.4、大蒜
大蒜中含有的大蒜素可以降低应激激素皮质醇的水平，而皮质醇反过来又起到促进睾酮的作用。生大蒜效果最好。
3.5、鸡蛋
鸡蛋中所含的饱和脂肪、ω-3脂肪酸、维生素D、胆固醇和蛋白质都对睾酮的产生至关重要。
睾酮低有什么症状
1.男性症状
症状:性功能下降、烦躁不安、注意力不集中、容易女性化、身体衰退、焦虑和脾气暴躁。此外，可能有肌肉体积减少、骨骼强度降低、胡须或体毛减少、乳房增大等。
睾酮水平低可能会影响男性精子的质量，导致精子数量减少和少精子症的形成。在严重的情况下，它会导致无精子症，导致精子活力下降和少精子症。更年期障碍、无精子症等。会影响正常生育能力，严重的病例会导致不孕。
2.女性症状
症状:头发，特别是阴毛，腋毛少，易脱落，肌肉无力，性欲缺乏或性欲减退。
女性睾酮由卵巢和肾上腺分泌。一般来说，只要其他激素测试结果正常，女性睾酮水平的下降就没什么意义。
补充睾酮时我应该注意什么？
1.减肥
我不是一个歧视肥胖的人，但事实是肥胖会让别人发笑，让你不自信。肥胖更可怕的是脂肪细胞分泌的酶会将你的睾酮转化为雌激素，使你更难增加肌肉和减肥。
2、睡好觉
睡眠是肌肉生长的关键。与其使用类固醇药物，不如睡得好。身体在睡眠中也会分泌各种免费的荷尔蒙。当然，睡眠产生的睾丸酮比类固醇少得多，但睡眠是最健康、最便宜的方法。
3.远离酒精和烟草
我相信这对你来说可能很难做到，但我还是要提醒你，吸烟和喝酒都不好，当然你不能没有它们。酒精和烟草会影响你的睾酮分泌。我希望你能尽可能避免它。