文章目录
一、胸部发育到几岁二、丰胸的按摩方法三、丰胸的食疗
乳房有多大
1.乳房有多大
17岁时，乳房发育的黄金时期已经过去。女性的乳房将从大约12岁到18岁开始发育。除非你突然变胖，否则不会有大的变化。胸部发育与月经无关，关键是激素水平和脂肪水平。在发育过程中，必须确保足够的脂肪摄入，因为乳房由乳房和脂肪组成，乳房漂浮在游离脂肪中。
17岁以后，很难做出很大的改变，但是记住，永远不要吃太多高脂肪的食物。你必须适度地吃它。目的是保持激素水平稳定。你必须吃瘦肉、鱼，锻炼你的胸部肌肉，这样你的胸部就会直直的。目前，市场上的丰胸产品不应该尝试。没用的。
选择合适的胸罩对保持胸部形状非常重要，但是要记住的一点是，睡觉时不要穿胸罩，也不要为了美丽而穿胸罩。我听说许多人睡觉时仍然戴着它，这是绝对不可能的。为了给胸部放松时间，长期佩戴容易导致乳房疾病。一天不要穿超过8个小时，尤其是对于带钢。
2、什么是胸部
胸部的上缘是颈部的下缘，下缘是骨质胸部的下开口，外侧是三角肌的前后缘。它是人体第二大体腔。该部分分为胸腔内容物和胸腔内容物。胸部分为胸壁和膈肌。胸壁被腋前线和腋后线进一步分为前壁、侧壁和后壁，其中后壁称为脊柱的背侧部分。胸腔分为中间纵隔和两侧肺及胸膜。
胸部主要是脂肪，肌肉较少。
3、当代乳房美的标准
骄傲的形状:最完美的乳房形状是半球形泪珠状双乳房，像维纳斯·德·米洛。通常，乳房轴的高度为5厘米，与胸壁几乎成90度，约为乳房基部直径的1/2。
青春运动:美丽性感的乳房应有良好的丰满度，随着运动会产生有节奏的运动，站着或躺着不动都会表现出“水滴”三维形态的美。
u困惑的乳沟:性感的乳房不能没有迷人的乳沟。从时尚美学的角度来看，乳沟不仅是丰满、健康、完美乳房的标志，也是视觉聚焦和自我表达的标志。
手感细腻:高张力，弹性好，硬度适中，皮肤光亮，站立正常，丰满，平衡良好，柔软，中等大小。
丰胸按摩方法
挺起胸膛:
把手放在腋下。沿着乳房外围做一个圆形按摩。
双手分别从乳房下的左侧和右侧举起，举得越高越好。
将手放在乳晕上，向上做螺旋按摩。重复上述每个动作8-10次。
抬高胸部线条:
双手的手指一次环绕乳房周围的组织3秒钟。
张开双手，从乳沟向下按压到乳房周围。
做图8乳房之间的按摩。将上述每个动作重复20次。
这种方法可以刺激乳房组织，使乳房变大。
紧身胸衣:
站直后，举起你的右手，伸直它，把你的右脚伸下来。
5秒钟后，改变并伸展你的左手和左脚。尽可能保持身体挺直。重复上述每个动作8-10次。
这种方法可以完全伸直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉起胸部曲线。
乳房增大的饮食疗法
山药笋炒鸡肝
这道菜能调理气血，促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的保湿感和色泽。
材料:山药、竹笋、鸡肝。练习:将山药和竹笋切成条状，鸡肝切片。分别用沸水热烫备用。在锅底加入油，加入适量的原料，用盐和味精调味，炒山药、竹笋和鸡肝，增稠，然后开始锅。鸡肝也可以用猪肝或羊肝代替。
核桃松仁炖玉米
这道菜富含维生素E，是专家极力推荐的丰胸食品。
配料:核桃、松仁、小米、冰糖。做法:油炸核桃仁和松仁备用。用文火炖冰糖和小米。洒核桃仁和松仁。一天吃三四勺。
黑芝麻配花生
这道菜能促进卵巢发育和完善，增加卵细胞，刺激雌激素分泌，从而促进乳腺管生长和乳房生长。
材料:花生、黑芝麻、炼乳。练习:油炸花生后，加入适量炼乳，撒上油炸芝麻。