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一、来大姨妈能不能吃芒果二、这些东西经期千万别吃三、经期吃什么排出淤血
你能给你阿姨吃芒果吗
我阿姨能吃芒果吗？
专家表示，在月经期间，女性会非常虚弱，她们的身体抵抗能力也会比平时下降。芒果富含纤维、钾、钙和维生素等多种物质，能够抗癌，有利于肾脏和血液净化。这表明芒果在月经期间可以正常食用。
2、芒果食品应避免
芒果不应该在正餐后吃。芒果不应该与大蒜等辛辣物质一起食用，因为大蒜可能会导致发黄。
芒果含糖量很高，所以糖尿病患者应该避免吃芒果。芒果又湿又毒，患有皮肤病或肿瘤的人应该避免进食。
多吃芒果会引起过敏，并可能严重损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起体质过敏的人皮炎，所以体质过敏的人应该注意。吃完后，应该及时清理残留在嘴唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以避免过敏反应。
3、月经食芒果闭经
月经期间吃芒果不会导致闭经。
中医认为女性以血为基础，血是气之母，气是血的统帅，血的流动取决于气的升降出入运动。气血平衡与往常一样。芒果尝起来又酸又甜。酸进入肝脏，肝脏是一种木材。肝脏储存血液并控制排泄。女人生来就有肝脏。甘进入脾，返回土壤。脾控制血液，控制运输和转化。它是生物化学的源泉和后天的基础。肝脾在气血的产生、储存和运行中密切相关，相辅相成。酸甜ji ji，功能协调，敛阴不浊，益气不伤阴，调和气血，以经血为主。
现代医学的研究还表明芒果苷作用于血小板特异性蛋白并抑制血小板聚集，这与传统医学《饮食本草》一书中表达的芒果微寒、无毒、家庭主妇无通道的观点相一致。可以看出，无论是中医理论还是西医研究都不能认为芒果具有止血功能，影响月经。因此，月经期间吃芒果会导致闭经的流行说法没有科学依据。
月经期间不要吃这些东西。
1.蟹
它性质凉爽，能清热凉血，化瘀。月经期间，女性不应该吃任何生冷的东西，尤其是那些患有冷痛经的女性。
2.浓茶
月经血含有相对较高的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白，所以女性在月经血后会失去大量铁，应该多补充铁。然而，茶含有30%以上的单宁酸，容易与肠道内的铁离子结合，导致沉淀，阻碍肠粘膜对铁离子的吸收。这会导致乳房疼痛、焦虑、易怒和情绪不稳定。它还会消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物代谢。
3.阿胶
如果在月经期间服用阿胶，这一次会导致月经过多或将来月经失调。如果血液丰富，气血补充，身体得到滋养，面色得到调整，则必须在月经完全结束后服用。
4.巧克力
许多人认为月经期间吃巧克力可以缓解痛经，增加身体能量，这是一种错误的理解。巧克力含有儿茶酚胺，这会加重月经过敏和乳房疼痛。
5.咖啡
咖啡具有促进血液循环、刺激神经和心血管系统的作用，可能导致月经量增加和月经期间痛经的症状。因此，这段时间不要喝咖啡，而是多喝白开水，及时补充体内水分。
6、牛奶、奶酪、黄油、酵母奶、鸡蛋
奶酪是痛经的根源。这些食物会破坏体内镁的吸收，从而导致痛经。
月经期间吃什么可以解除充血
红糖姜水
生姜性味辛温，具有疏风散寒、温子宫的功效。红糖温补能激活气血，加速血液循环，二者结合有利于月经血通畅，化瘀。具体方法是:将生姜切成丝，加水和2汤匙红糖，放入锅中煮沸饮用。早上可以喝一杯。对于月经较多的女性，可以在月经前3-5天内开始饮酒，在月经期间停止饮酒，以避免月经过多，而对于月经较少的女性，则没有害处。
玫瑰茶
中药认为，玫瑰花性质温和，具有行气解郁、活血化瘀、调经止痛的作用。此外，玫瑰含有多种维生素和单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌和抗衰老。因此，月经期间有血块和淤血的人可以喝玫瑰茶，这有助于消除血块。具体方法是:采摘6~8朵干玫瑰，用80℃的水调制。月经期间和之后每天两杯。
益母草粥
益母草自古以来就被用来治疗妇科疾病。具有活血化瘀、收缩子宫、调经利尿的功效。主要用于治疗月经不调、瘀血腹痛等。适用于月经血瘀、月经失调、痛经、闭经的患者。具体方法如下:益母草10g加水煎煮备用；粥煮好后，倒入益母草汤煮一会儿。还可以加入几个红枣来煮粥。月经前7天服用，每天一次，月经来的时候停止服用。