文章目录
一、男人增强性功能的药物二、男人增强性功能的方法三、男人增强性功能的食疗方
男性增强性功能的药物
1、男性增强性功能的药物
增强男性性功能的药物成分包括地黄、山药、枸杞子、茯苓、海马、鹿茸、人参、鹿鞭、狗鞭、狗鞭等。含有上述成分的具有改善男性性功能的中成药包括六味地黄丸、知宝三边丸等。换句话说，提高男性性功能的中药主要是补肾壮阳药物。六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，用于治疗腰膝酸软、遗精盗汗等肾阴虚症状。然而，知宝三边丸或三边酒能补血生精，健脑补肾。有许多中药和处方药可以提高男性的性能力，但是在服用这些药物之前，最好先咨询医生，并在医生的指导下使用药物。
男人吃什么食物来增强他们的性功能
燕麦
一项研究表明，吃燕麦有助于缓解男性性功能障碍的症状。
研究人员说成年人的睾酮水平随着年龄的增长而降低。因此，一些中老年人容易出现性欲低下和勃起功能障碍等症状。燕麦可以促进人体释放睾酮，所以长期服用可以改善上述症状。然而，研究人员也指出，尽管燕麦是好的，但它们不应该吃得更多。过量食用燕麦可能对身体有害。
栗子
板栗主要通过补肾来改善男性性功能。中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋的功效。尤其适用于脾肾两虚，腰膝酸软，腰脚半身不遂，小便频数，畏寒肢冷的人群。唐代，医学科学家孙思邈说栗子是“肾的果实”。现代研究也为板栗的保健功能提供了证据。板栗中含有的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病有较好的预防和治疗作用。因此，老年人经常吃栗子来延长寿命。
3.床上运动增强男性的性能力
男人坐在床上，在女人的帮助下，来回扭动上身，尽可能向后拉肩膀。
来回扭动上身可以放松腰肌，促进气血循环。在女人的帮助下，尽可能向后拉她的肩膀，放松她平时总是前倾的脖子和肩膀。
当男人俯卧在床上时，女人用手指压力按摩后脑勺两侧的颈部窝。
后脑勺两侧的颈窝是首少阳经和阳萎经交汇的风池。按摩风池可以疏通经络，清脑明目，对缓解精神压力很有帮助。
女人用手指按压男人的骶尾部，同时男人的脚抬起
这种方法可以很好地刺激勃起反射系统。从现代医学的角度来看，许多重要的穴位密集分布在人体骶尾部。女性可以用手指按压来按摩，这对男性的性反射神经有帮助。此外，男人的脚被抬起，这也是腰部和背部肌肉的良好锻炼，可以防止性交后腰部和膝盖的酸痛和无力。
男性增强性功能的方法
刺激腹股沟管以增强睾丸功能
刺激腹股沟管也能极大地改善性功能。因古因姆是一种将血液输送到睾丸并连接神经的途径。因此，使腹股沟管的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是用两个手指分别按压生殖根的两侧，从上到下击打，刺激血液进入睾丸。每天按摩一次，每天晚上睡觉前在床上按摩一下自己。
经常练习蹲坐
可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液流向阴部，阴部充血产生性欲。行动要点:张开双脚和肩膀一样宽，向下弯曲膝盖，想象自己坐在椅子上。蹲得越低，锻炼臀大肌就越好。然后慢慢站起来。当你站起来时，注意你的腹部。移动应该缓慢，并且连续达到最佳效果10-15次。
男性增强性功能的食疗
将15-20g红薯肉用清水漂洗，将100克精米放入砂锅煮粥。粥煮好后，加入适量冰糖稍微煮一煮。每天早上空口服一次。
韭菜150克，鱼虾240克，植物油，味精和盐适量。将韭菜切成3厘米长的段，洗净鲜虾，加热锅，加入植物油，翻炒至油完全浸透，即加入韭菜和鲜虾，撒盐和味精，翻炒。晚餐。
取枸杞20克，苦瓜籽9克，羊肾1个，羊肉100克，葱、盐适量，大米50克。切割和清洗羊腰，去除筋膜，切碎，切割羊肉；将枸杞子和苦瓜煎煮去渣，用大米、羊腰和羊肉煮，用葱、盐和味精调味。可用于早餐和晚餐。
将250克大泥鳅用盐水洗净，200克豆腐，两头大蒜，一根葱，适量姜粉和各种调料，煮大豆油，炒豆腐，然后加入泥鳅和各种调料。熟食。