文章目录
一、女性憋不住尿是怎么回事二、女性尿失禁的注意事项三、女性长期憋尿的危害
女人尿不湿是什么原因
1、女性不能憋尿与压力等因素有关。
事实上，这与生活压力、年龄和环境有关。然而，许多妇女不知道发生了什么，她们仍然整天都在遭受痛苦。对于急迫性尿失禁，它指的是突然的排尿欲望和极度强烈的感觉，就好像一个人不能立即退缩。通常，人们在去厕所前会弄湿裤子。最常见的原因是尿路感染。
压力性尿失禁和急迫性尿失禁通常在女性中共存，这通常被称为混合型尿失禁。主要原因包括女性尿道比男性尿道短，平均只有3-5厘米。骨盆宽，肌肉支撑弱。尿道括约肌松弛；妊娠和分娩引起的盆底肌肉损伤；中年后，女性雌激素水平下降，尿道粘膜萎缩。手术等引起的盆腔解剖变化。
2.女性因生产伤害不能排尿
当妇女分娩时，骨盆肌肉受到不同程度的损伤，从而使其支撑盆腔内多个器官的能力降低，这导致尿道成形术或子宫脱垂，从而导致压力性尿失禁。自然分娩妇女的发病率高于剖腹产妇女。
3.肥胖导致女性不能排尿
随着年龄的增长和活动的减少，许多女性倾向于在腹部积累大量脂肪，这导致腹部压力的增加和膀胱压力的增加。
4.雌激素分泌水平的降低导致女性不能排尿。
雌激素可以影响女性生殖器官上皮细胞的发育。女性年老后，随着雌激素水平的降低，尿道粘膜收缩，尿道口和尿道上皮变薄。结合盆底肌肉松弛，后尿道周围横纹肌张力也消失，容易发生尿失禁。
女性尿失禁札记
1.每天按计划排尿，间隔3-4小时，不管此时是否需要排尿。
2.如果您正在服药，请尽快联系您的医生，找出您正在服用的处方药和非处方药中哪一种可能导致尿失禁。
3.尽可能进行“双排尿”，放松一会儿，然后排尿。
4.维持正常的夫妻生活。研究证明，如果绝经后妇女能够继续维持正常的夫妻生活，可以显著延缓卵巢合成雌激素功能的生理退化，降低压力性尿失禁的发生率，预防其他老年病，提高健康水平。
5、孕妇和产妇应列为重点保护群体，做好产后护理和保健工作。
6、加强体育锻炼，特别是对适当的盆底肌群锻炼。最简单的方法是在早上醒来，晚上睡觉后做50~100次肛门收缩练习。
女性长期排尿障碍的危害
1.情绪不耐烦:如果你憋着尿，你会感到小腹疼痛。你小便越长，你的情绪就会越烦躁，许多不舒服的情况会出现在你的身体里。这是因为膀胱充满尿液，你的交感神经过于兴奋，这将导致如此糟糕的效果。
2.腰痛:如果& ldquo挤压。骶骨前面的神经丛会引起腰骶疼痛。
3.尿失禁:女性身体结构特殊。括约肌是控制膀胱尿液进入尿道的重要控制肌肉。与男性不同，女性有内括约肌和外括约肌，并且只依靠一个括约肌来容纳尿液。经常尿尿可能会导致括约肌无力。如果你长时间憋着尿，你的括约肌会疲劳和虚弱，这将导致尿失禁。
4.肾功能衰竭:当尿液紧实时膀胱不断膨胀，当身体抵抗力下降时细菌也会进入。严重的尿路感染也可能导致肾衰竭。
5.肾盂肾炎:尿液通常被滞留，以便有更多时间让尿液留在膀胱内，这很容易为细菌大量繁殖提供机会。细菌在大量繁殖的同时不断侵入组织。在尿液滞留的过程中，细菌有足够的压力和时间继续向上游移动，这可能导致肾盂肾炎。