鼻塞、打喷嚏和流鼻涕怎么办
1.用热水浸泡过的毛巾捂住鼻子。让热蒸汽吸入你的鼻子一段时间。反复几次后，鼻塞和流鼻涕可以有效预防。
2.睡前用热水浸泡双脚一段时间，不仅可以疏通鼻塞，还可以促进睡眠，一举两得。
3.睡觉时，用适当大小的生姜或大蒜和葱填充，你的鼻子会变得更好，你会睡得更香。
4.用稍温的盐水仔细清洗鼻孔。几天后，感冒引起的鼻塞会得到改善，鼻炎也可以预防。
5.如果鼻塞相当严重，洗几根白萝卜，用清水煮沸，然后抬起鼻子闻蒸汽。几分钟后，鼻塞可以得到有效改善。
经常鼻塞、鼻塞、流鼻涕、经常打喷嚏怎么回事
感冒和鼻炎可以从以下四个方面进行区分:
1.打喷嚏:感冒过的人都知道感冒会打喷嚏几次，更不用说连续打喷嚏几十次甚至几十次了。过敏性鼻炎的症状之一是持续打喷嚏。有些人甚至一天打喷嚏超过30次。
2.嗅:从感冒伴随的症状判断，流鼻涕通常出现在感冒的早期，而且流速不是很高。相反，过敏性鼻炎伴有打喷嚏，大量鼻涕会流下来。
3.鼻子发痒:感冒时，鼻子的主要症状不是发痒，而是长时间鼻塞。然而，如果你患有过敏性鼻炎，鼻腔和喉咙会很痒。轻度鼻痒的人会觉得好像一只蚂蚁在他们的鼻子里行走，忍不住用手揉鼻子。严重鼻痒的患者还会有眼睛、耳朵、喉咙、硬腭等部位发痒，导致嗅觉减退。
4.其他症状:感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道感染。这种疾病的主要原因是身体自身免疫力的下降。因此，感冒必须伴有一些全身症状，如全身无力和肌肉酸痛。然而，过敏性鼻炎是人类鼻粘膜对某种物质的免疫过敏反应，因此上述全身症状通常不会在发作期间出现。
如何应对
首先，每个人都应该知道鼻塞和流鼻涕可能会发生。打喷嚏可能是由感冒或鼻炎引起的。一般来说，如果你感冒了，多喝水，大约一周不吃药，你会感觉好些。然而，鼻炎是不同的，不会感觉更好。
第二，我怀疑我感冒了。我可以用一些感冒药迅速缓解它。如果我不能缓解它或者如果我经常重复它，我可能有鼻炎。我应该使用鼻炎去除产品。我可以每天早晚喷2-3次，就像比比康一样。
第三，感冒最害怕复发，这是严重的。但是，不要随便给液体。许多鼻炎患者已经成为慢性的。记住，一旦你感觉好了，就不要接受它们。定期使用，当你感觉完全好的时候停止使用。
第四，我们应该注意寒冷和温暖，注意饮食和休息，不要经常熬夜。
第五，对于鼻炎，你可以按摩鼻子周围的穴位来缓解症状，如头尾和项英。注意这五点。
感冒治疗的小处方
1.热毛巾敷法:当感冒开始，鼻子开始流鼻涕时，你可以把干净的毛巾放入沸水盆中，拿出来，稍微凉一点后敷在头顶。一般来说，晚上睡觉前最好用热敷10分钟。
2.蒸汽吸入法:将热水瓶注满沸水，将鼻孔放在热水瓶上方，深呼吸10-15分钟，每天吸入一次蒸汽。
3.醋熏:取醋200-400毫升，放在炉子上，关好门窗，熏蒸半小时至一小时，可有效防治感冒。
4、喝姜茶疗法:取姜、茶各适量，泡茶或煮汤饮用。连续服用3天可以缓解感冒症状，缩短病程。如果加入红糖，疗效更好。