文章目录
一、女贞子的食用方法二、女贞子用量如何把握三、女贞子的临床应用
女贞子的食用方法
1、女贞子的食用方法:女贞子粥
将10粒女贞子放入纱布袋中，将110克大米放入锅中，加水煮沸成粥。延缓衰老，精力充沛，缓解神经痛，强健筋骨。
女贞子的食用方法:女贞子蜂蜜饮料
20克女贞子和30克蜂蜜。首先将女贞子放入锅中，加入适量的水，文火煎煮30分钟，去渣，取汁，加入蜂蜜。滋补肝肾，软化血管。主要用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、腰酸耳鸣、白发早白、遗精便秘等引起的动脉硬化。
3、女贞子的食用方法:两子菊花酒
女贞子15克，枸杞15克，菊花10克。煎锅水代替了茶。该配方采用女贞子、枸杞子滋补肝肾、明目，菊花滋养肝脏、明目。可用于治疗肝肾阴虚、眼睛干燥、视力模糊或视力丧失。
4.女贞子的食用方法:兔肝齐针煎
材料:兔肝1只，枸杞子9克，女贞子9克。做法:枸杞子和女贞子煎煮取汁，煮兔肝，煮后调味，吃肝喝汤。功效:补肾益精、养肝明目，适用于肝肾阴虚、头晕目眩等人群。
5.女贞子的食用方法:女贞子决明子汤
材料:女贞子12-15g，黑芝麻10g，桑椹10g，决明子10g，泽泻9g，加水煎煮，早晚温服。功效:滋补肝肾、清利头部、润肠通便，适用于肝肾阴虚引起头晕目眩、便秘等不适人群。
6.女贞子的作用和功能
滋肾养肝。可用于治疗肝肾不足、骨蒸乏力、头晕耳鸣、耳聋腰膝酸软等症状。用于治疗骨蒸疲劳，可与生地黄、地骨皮、青蒿、枸杞子配伍。头晕耳鸣耳聋者，可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌配伍。对于腰膝酸软，可与熟地黄、菟丝子、炒杜仲、续断配伍。
黑发明目。可用于治疗肝肾阴虚、精血不足、头发早白或视力模糊。乌发可与墨旱莲、玄参、黑芝麻一起使用。为明目，可与生地、枸杞子、菊花、沙苑子混合使用。可用于治疗肝肾阴虚、精血不足、头发早白或视力模糊。
其他影响。抗衰老:女贞子能显著抑制老龄大鼠脑中脂质过氧化产物丙二醛(mda)的形成。显著降低老龄大鼠肝脏丙二醛含量。能明显提高肝脏中sod的活性。
抗疲劳:女贞子中含有的柳德伦苷具有抗疲劳的作用。食用女贞子可显著降低冠状动脉闭塞程度，增加冠状动脉血流量，并显著降低血清胆固醇和甘油三酯。
低血糖症:女贞子能降低正常小鼠的血糖，抵抗葡萄糖引起的血糖升高，防治小鼠糖尿病。
如何掌握女贞子的用量
女贞是楝科女贞的成熟果实。它通常在冬天水果成熟时采摘。果实大，饱满，紫色和黑色的颗粒和固体质量是首选。主要用于治疗肝肾阴虚、头晕耳鸣耳聋、早白、腰膝酸软等症。如果你想达到最好的药效，如何掌握女贞子的剂量？
1、医生处方剂量6 ~ 12 g..
2.女贞子10g、墨旱莲10g、何首乌10g和地黄10g。加水煎煮，每日三次，每次1剂，连续服用15剂。它被用来美白头发和胡须。
3.女贞子60克，黄酒500克，女贞子1000克，米酒1000克。浸泡7天后，每次一杯，每天1 ~ 2次。用于神经衰弱。
4.女贞子12g、桑椹15g、制何首乌12g、墨旱莲10g。用水煎服。可用于肝肾不足、骨蒸乏力、腰膝酸软、须发早白引起的眩晕。
5.将女贞子、枸杞子、熟地黄浸泡在等量的酒中。用于治疗肝肾阴虚、精血不足引起的视物模糊。
6.慢性肝炎应长期煎服适量女贞子。
7.女贞子适量。将粉末研磨成15克蜜丸，每日一次，为期一个月，作为疗程。
女贞子的临床应用
适用于肝肾阴虚者，如视力模糊、视力低下、须发早白、腰酸耳鸣、阴虚发热等。本品能补益肝肾阴，但药性温和，宜慢慢服用。对于暗淡的眼睛，通常与地黄、菟丝子和枸杞合用，用于早白、墨旱莲和桑椹，用于阴虚发热，用于地骨皮和地黄。
肝肾阴虚，头晕目眩，遗精耳鸣，腰膝酸软，须发早白。
老人的凳子又空又密。
冠心病、高脂血症、高血压、慢性肝炎。