文章目录
一、感冒咳嗽不能吃什么二、感冒咳嗽食疗食谱三、感冒咳嗽吃什么食物
感冒咳嗽时我不能吃什么？
1、感冒咳嗽不能吃感冒食物
长期咳嗽让我们感到不安，所以我们应该更加注意饮食，避免吃生冷食物。一方面，这种食物加重了咽喉疾病，另一方面，它的卫生和安全往往令人担忧。如果是由传染病引起的感冒和发烧，如由不洁食物引起的细菌性痢疾，消化功能也会相应下降。此时饮用冷饮不仅会加重病情，还会导致病情严重恶化甚至生命危机。
2、感冒咳嗽不能吃糖醋食物
咳嗽时，除了生冷食物，糖醋食物也不可食用。酸味食物会收敛痰，使咳嗽难以咳出，并导致咳嗽痊愈。多吃甜食会使炎症难以治愈。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、桔子、葡萄和其他常见水果不应食用。
3、感冒咳嗽不能吃香菜
喜欢芫荽的人非常喜欢它，非常讨厌它。所以，对于感冒咳嗽的人来说，必须避免香菜。感冒咳嗽时，我们都有不同程度的气虚，而芫荽味道辛辣，可以散。如果在这个时候吃，它会消耗气体和损害精神，从而加重感冒和咳嗽的程度。
4、感冒咳嗽不能吃油炸食品
有些咳嗽是由肺热引起的。吃油炸食物会使内热更强烈，也会滋生痰。此外，油炸食品难以消化，增加了肠胃的负担。另一件事是油炸食品含盐量很高。高盐会刺激喉咙，不利于咳嗽的治疗。
5、感冒咳嗽不能吃辛辣食物
感冒咳嗽和吃辛辣食物更糟糕，因为辛辣食物如辣椒、烈酒、胡椒、芥末会刺激喉咙，或导致支气管平滑肌充血、水肿等症状，使咳嗽更严重。
6、感冒咳嗽不能吃水产品、海鲜
鱼、虾、蟹及其他水产品和海鲜在感冒和咳嗽时不能食用。首先，这些食物的鱼腥味会刺激呼吸道，加重进食后的咳嗽。其次，应注意一些过敏体质，新鲜的河流和海鲜容易痰湿，哮喘患者应避免食用。
感冒咳嗽的饮食
1、萝卜猪肺止咳汤
配料:萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。
练习:将猪肺洗净，切成小块，将萝卜去皮，切成小块备用。锅内加水煮沸后，将猪肺倒入锅内，将表面的血焯一下，取出，然后倒入清水，煮沸后加入切好的萝卜片，煮沸约1小时。吃饭时可以喝汤吃肉，清热化痰，止咳平喘，对感冒引起的慢性咳嗽有很好的疗效。
2.花生沙参汤
配料:花生25克、百合25克、银杏25克、北沙参25克和适量冰糖。
做法:用清水洗净银杏和北沙参，切成薄片，用清水洗净花生和百合，与切好的银杏和北沙参一起放入锅内，加入适量的水，文火煎制一段时间，加入适量的冰糖，搅拌至融化，然后去渣留汤，每日一剂，治疗润肺化痰、气短咽干等症状。
感冒和咳嗽你吃什么食物？
1.萝卜
萝卜有& ldquo小人参。根据的好名字，它富含蛋白质、膳食纤维、维生素A等营养素。还含有许多人体必需的元素，如钙、锌、硒、磷、钾等。其中，许多糖类和胡萝卜素的含量很高。胡萝卜富含维生素C，对预防和治疗感冒有独特的作用。你可以把多汁的萝卜剁碎，压出一半杯汁，碾碎生姜，挤出少量姜汁，搅拌均匀后在萝卜汁中加入一些白糖或蜂蜜，然后倒入沸水中服用，这样可以加速感冒的治愈。
2.鸡汤
鸡汤含有多种人体必需的氨基酸，能有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。研究发现感冒会导致身体产生大量中性粒细胞，刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞。鸡汤中的抗炎成分有助于防止中性粒细胞的活动，对保护呼吸道和加速感冒的恢复有很好的效果。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉和呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。